این کپسول گیاهی به کنترل اضطراب کمک میکند
کپسول نرم گیاهی فیتوکالم، بر پایه اسانس استانداردشده اسطوخودوس و با هدف کمک به کاهش اضطراب و تنشهای عصبی با حمایت ستاد گیاهان دارویی معاونت علمی تولید شد.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب اضطراب
چگونه اضطراب جنگ در کودکان را کنترل کنیم؟
در جهانی که امنیت و آرامش، کالایی کمیاب شده است، کودکان بیشتر از هر قشر دیگری آسیبپذیرند. صدای انفجار، آژیر خطر، تصاویر وحشتناک رسانهها و البته اضطراب بیامان بزرگترها، میتواند دنیای کودک را به یکباره زیر و رو کند.
مردان مضطرب این علائم را دارند
اضطراب در مردان همیشه آشکار نیست. گاهی پشت خشم، انزوا، مصرف الکل یا تلاش بیوقفه برای موفقیت پنهان میشود. شناخت این نشانهها میتواند اولین قدم برای دریافت حمایت و مراقبت از سلامت روان باشد.
علائم اضطراب در کودکان ۷ تا ۱۲ ساله
کودکان واکنشهای متفاوتی نسبت به رویدادهای نامطلوب در محیط زندگی خود نشان میدهند و فرهنگِ جامعه و خانواده نیز بر شیوههای ابراز احساسات آنها تأثیر میگذارد.
۲۴ دقیقه گوش دادن به موسیقی در کاهش اضطراب موثر است
گوش دادن به موسیقی ممکن است به کاهش اضطراب کمک کند و محققان میگویند که یک «نقطه مطلوب» برای مدت زمان گوش دادن وجود دارد.
آیا اضطراب میتواند از والدین به فرزندان به ارث برسد؟
اضطراب یکی از شایعترین اختلالات سلامت روان در جهان است. تجربههای تلخ زندگی، استرس شغلی، مشکلات مالی یا چالشهای عاطفی همگی میتوانند در بروز اختلالات اضطرابی نقش داشته باشند. اما سؤال بسیاری از افراد این است که آیا اضطراب میتواند از والدین به فرزندان به ارث برسد؟
نقش اخبار و توصیههای مکرر بهداشتی در ایجاد اضطراب
اضطراب مرگ و وسواس مرگ چیست؟ آیا قرار گرفتن افراطی در معرض پیام های بهداشتی و اخبار ناگوار ما را به این دو دچار می کند؟
مبارزه با افکار منفی و مرگ در مواجه با بیماری و بلایای طبیعی
هر شب موقع خواب احساس ناامیدی می کنمو مرگ عزیزانم را در اثر بیماری کرونا مرور می کنم؟