وجود این وسایل در اتاق خواب باعث اضطراب میشوند
شش عامل پنهان در اتاق خواب از وسایل ورزشی بلااستفاده تا چراغهای بزرگ میتوانند بی سر و صدا استرس روزمره را افزایش دهند و کیفیت استراحت را کاهش دهند.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب اضطراب
زندگی زن پس از طلاق؛ مشکلات بعد از جدایی و کارهایی که باید انجام داد
طلاق و جدایی از شریک خود میتواند یکی از استرسزاترین و احساسیترین تجربیات زندگی هر فرد باشد. پایان یک رابطه، صرفنظر از اینکه شما خواهان آن بودهاید یا خیر، میتواند تمام دنیای یک فرد را تحت تأثیر قرار دهد و…
تعبیر خواب دندان افتادن؛ نشانه چیست؟ راهنمای کامل معانی و تفاسیر
در این مقاله در سایت روزنو قصد داریم همه چیز را درباره تعبیر خواب دندان افتادن یاد بگیریم. از تعابیر ابن سیرین، امام صادق (ع) و دیگر معبران بزرگ گرفته تا معنی افتادن دندانهای مختلف (دندان جلو، آسیاب، دندان عقل)، افتادن در دست یا روی زمین، خونریزی یا نبودن آن، و همچنین دیدگاه روانشناسی مدرن. با ما همراه باشید.
این روزها همه نویسندهاند شما چطور؟
دلیل اشتیاق عمومی نسل جوان امروز میتواند در جوانب گوناگونی مورد تحلیل قرار گیرد. شماری ریشه این اشتیاق را بیشتر در دلایل روانشناسانه جستوجو میکنند.
4 راهکار برای مقابله با اضطراب اجتماعی
میلیونها انسان در سراسر جهان با قرار گرفتن در موقعیتهای اجتماعی علائم اضطراب را تجربه میکنند.
کدام افراد بیشتر به افسردگی و اضطراب مبتلا میشوند؟
در این بررسی مشخص شده افرادی که ورزشهای عضلانی و هوازی انجام نمیدهند و تناسب اندام ندارند بیش از سایرین در معرض بیماریها و اختلالات روانی از جمله اضطراب و افسردگی قرار دارند.
ارتباط اضطراب با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و عارضه قلبی
از جمله عوارض اضطراب میتوان به افزایش فشار خون، خطر بروز حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری کلیوی اشاره کرد. در این بررسی داوطلبان بیش از یک دهه مورد بررسی قرار گرفتند.
کمبود آهن، افسردگی و اضطراب را تشدید میکند
این نکته ثابتشده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوتهای فیزیکی در مغز، ژنها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه میخورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.