برچسب استرس

۷ دلیل علمی که باعث می‌شود بعد از غذا باز هم هوس خوردن کنید!

بعد از یک وعده غذای کامل، انتظار داریم احساس سیری تا چند ساعت همراه ما باشد؛ اما برای خیلی از افراد، تنها چند دقیقه بعد از جمع شدن سفره، ناگهان هوس یک تکه شکلات، بستنی، چیپس یا حتی یک فنجان چای با شیرینی شروع می‌شود. این اتفاق فقط به «شکم‌پرستی» یا نداشتن اراده مربوط نیست؛ بلکه مغز، هورمون‌ها، عادت‌های روزمره و حتی احساسات ما در این ماجرا نقش دارند.

علائم و نشانه های استرس حاد چیست

رویداد‌های بالقوه آسیب‌زا یا به شدت استرس‌زا می‌توانند واکنشی روانی به نام اختلال استرس حاد ایجاد کنند؛ حالتی که با علائمی مثل اضطراب، کابوس و اجتناب همراه است و معمولاً در روز‌های نخست پس از حادثه بروز می‌کند.

کلید داخل قفل شکست؟ این 5 اشتباه را انجام ندهید!

شکستن کلید داخل قفل یکی از اتفاقاتی است که معمولاً در بدترین زمان ممکن رخ می‌دهد؛ زمانی که برای رفتن به محل کار عجله دارید، نیمه‌شب به خانه رسیده‌اید یا پشت درب خودرو مانده‌اید. در چنین شرایطی بسیاری از افراد از روی استرس تصمیم‌های اشتباهی می‌گیرند که نه‌تنها مشکل را حل نمی‌کند، بلکه باعث آسیب دیدن قفل و افزایش هزینه تعمیر می‌شود. اگر کلید داخل قفل شکسته است، قبل از هر اقدامی این ۵ اشتباه رایج را بشناسید.