دسته تغذیه

 گروه دیگری كه بهتر است ترشی نخورند، افراد مبتلا به زخم‌معده و اثنی‌عشر هستند. معمولا این بیماران در اثر زخم‌معده و زخم اثنی‌عشر دردهای شدیدی دارند. در مبتلایان به زخم‌معده، مصرف غذا باعث شدت بیماری می‌شود درحالی كه در بیماران دچار زخم اثنی‌عشر، غذاخوردن از شدت ناراحتی‌ می‌كاهد. داروهای تجویزشده برای این بیماران، میزان ترشح اسید را كم می‌كند تا زخم ترمیم شود و بهبود یابد اما مصرف خوراکی‌های اسیدی و ترش‌ مانند انواع ترشی، نه‌تنها بهبود زخم را به تاخیر می‌اندازد بلكه بر شدت و علایم بیماری می‌افزاید.

کبد چرب این روزها مریضی هست که تعداد زیادی از افراد را درگیر نموده هست،تغذیه نادرست میتواند به این مریضی بینجامد. نکات مهمی درمورد کبد چرب داریم. بعضی بیماران مبتلا به کبد چرب با وجود چاقی شکمی و مقاومت به انسولین،…

نوشیدن کافئین در طول روز اگر به میزان متعادل باشد اشکالی ندارد اما اگر در مصرف آن زیاده روی گردد مطمئنا ضررهای زیادی خواهد داشت. اگر جزء طرفداران پروپا قرص نوشیدنی‌هاي کافئینی هستید و صبحتان را بدون یک فنجان قهوه و……

برای لاغر شدن حتما نیاز نیست تا سراغ روشهای سخت و طاقت فرسا بروید بلکه اگر راه درست آن را انتخاب کنید می توانید به راحتی لاغر شوید. تعداد زیادی از افراد دوست دارند بدانند چطور میتوانند چربی‌هایشان را بسوزانند و…

اگر طاقت نمی آورید تا برای چندین ساعت بدون مصرف چای باشید حتما شما نسبت به نوشیدن آن اعتیاد پیدا کرده اید و همراه همیشگی شما شده هست. یک فنجان چای می‌تواند شما را برای مقابله با چالش هاي هرروز کمک…

شیرین کننده های مصنوعی برای سلامت انسان ضررهای زیادی دارند،متاسفانه بعضی نیز در مصرف انها زیاده روی میکنند. مصرف هرروز غذایی ها و نوشیدنی هاي شیرین در تمام جهان و در سنین گوناگون امری متعارف هست. اگرچه تعداد زیادی از افراد…

اگر می خواهید شکمی صاف و بدون چربی داشته باشید نیازی نیست تا حتما به تمرین هاي سخت و دشوار رو آورید بلکه می‌توانید راهکارهای زیر را امتحان کنید. کاهش چربی شکمی یک مسئله جداگانه از لاغر شدن عمومی بدن نیست،…

درمورد ضررها نوشابه همۀ وقت} از زبان پزشکان و رسانه ها سخنانی شنیده ایم،اما جادوی تبلیغات باعث شده تا بازهم مصرف این نوشیدنی ها ادامه دار باشد. به کرات در مورد زیان هاي نوشابه مطالبی را با شما در بین گذاشتیم،…