دسته تغذیه

فیبر در لاغری و کاهش وزن افراد چاق بسیار تاثیر گذار هست. فیبر در بدن ما تجزیه نمی شود و بنابراین تاثیری در افزایش وزن نخواهد داشت. چربی شکم از نمونه هاي چربی بسیار ناسالم هست. در حقیقت، این نوع چربی…

1- بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی از قبیل بوییدن ، چشیدن و دیدن غذا، خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی تحریک می کند. خوردن غذا در وقت چشیدن. باعث افزایش وزن در خانم ها می شود. همچنین مادران مسئول تغذیه کودکان هستند و هر وقت به کودکشان غذا می دهند خودشان هم به خوردن تحریک می شوند.

منبع  : ناز وببرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

در زیر برخی از عناصر مهم و موثر در سلامت مو ذکر شده است :

منبع  : ناز وببرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

میزان كالری و تركیبات اصلی در 100 گرم از غذا ها (سبزیجات)

دیروز صبح مشغول کار بودیم که منشی رییس خبر داد باز هم رییس دچار حمله‌های آسمی شده و باید ایشان را هرچه سریع‌تر به بیمارستان برسانیم….

بعد از لحاظ نمودن متغیرهای مختلف، افرادی که در بالاترین چارت (9/62 گرم در هفته) مصرف شکلات قرار داشتند، 9/17% کاهش در بروز سکته مغزی در قیاس با افراد گروه پایین‌ترین چارت (صفر گرم در هفته)داشتند.