دسته تغذیه

به شما مواد غذایی را معرفی خواهیم کرد که از روند پیری جلوگیری می کنند و می توانید آن ها را به طور دائم در سبد غذایی خود قرار دهید. رژیم غذایی می تواند در شکل گیری آسیب رادیکال های آزاد…

بسیاری از مواد غذایی اگر به بدن نرسند مطمئنا مشکلاتی همراه با نشانه هایی در بدن ظاهر خواهند شد که باید تغذیه را در این صورت اصلاح نمود. در شرایطی که آثار برخی از کمبودهای مواد مغذی ممکن است حالتی پنهان…

برخی از افراد هستند که هرچه تلاش می کنند نمی توانند وزن کم کنند، از انواع ورزش گرفته تا رژیم های غذایی را امتحان می کنند اما نتیجه نمی دهد. آب کردن چربی های شکم به نظر کار سختی می آید…

آجیل مانده می تواند منجر به بیماری شود آن هم از نوع سرطان کبد که می تواند برای شما بسیار مضر باشد و باید در مصرف آجیل مانده محتاط باشید. یک فوق تخصص گوارش و کبد هشدار داد که مصرف آجیل…

به شما غذاهای مفید را معرفی می کنیم برای سلامت بدن آقایان مهم است و مواد مغذی برای بدن آن ها را فراهم می کند.بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما…

جواب همه ما به سوال بالا این است که افراد ثرومتند به دلیل متمول بودن مواد خوراکی سالم تری را می خورند اما باید بدانید که حقیقت این نیست. خیلی از ما فکر می‌کنیم علت اینکه افراد تحصیل‌کرده رژیم غذایی سالم‌تری…

کربوهیدرات ها برای فعالیت های درون بدن ما بسیار مفید هستند،حال بدانید اگر یک ماه کربوهیدرات مصرف نکنید چه خواهد شد؟ انواع و اقسام رژیم های غذایی وجود دارند که هر کدام در دوره هایی رواج پیدا کرده و با ورود…

بسیاری از عادت های بد غذایی هستند که می توانند برای ما مضر باشند اما متاسفانه همه ما با آن خو گرفته ایم که بهتر است آن ها را به شما معرفی کنیم. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و…