کربوهیدرات ها برای فعالیت های درون بدن ما بسیار مفید هستند،حال بدانید اگر یک ماه کربوهیدرات مصرف نکنید چه خواهد شد؟ انواع و اقسام رژیم های غذایی وجود دارند که هر کدام در دوره هایی رواج پیدا کرده و با ورود نوع جدیدتری محو یا کمرنگ شدند. اما یکی از رژیم هایی که سالهاست کاربرد خود را حفظ کرده حذف کامل کربوهیدارت های فرآوری شده است.