دسته تغذیه

  نازوب دستور تهیه کتلت قارچ رژیمی برای کسانی که محدودیت مصرف گوشت دارند، گیاهخوارند یا مایلند جایگزین‌های سالم‌تری برای گوشت پیدا کنند، گردآوری کرده ایم با ما همراه باشید.منبع  : ناز وببرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

  سالاد مرغ و آووکادو را می توانید به عنوان یک وعده غذایی سالم و دلپذیر میل کنید. به خاطر چربی نسبتا بالای آووکادو مصرف آن به کسانی که در دوران رژیم لاغری به سر می برند، توصیه نمی شود.منبع  :…

 گروه نازوب در این بخش 6 عادت چاق کننده صبحگاهی را به شما معرفی می کند تا با کنار گذاشتن این عادت ها اندامی زیبا داشته باشید و از اضافه وزن رهایی یابید.برخی عادت های روزمره ای که داریم، در…

 با بیسکویت رژیمی، لاغر کننده و مقوی در این بخش از سابت نازوب همراه باشید و همواره بهترین و مناسب ترین دستور تغذیه را آموزش ببینید.روزی 4 عدد بادام بخورید و ادامه پس از دستور تهیه بیسکویت فواید و خواص…

  با شناخت غذاهای بدون چربی یا کم چرب و بدون کربوهیدارت برای پخت غذا بهتر تصمیم گیری کنید تا علاوه بر خوردن خوشمزه ترین غذاها استرس چاق شدن و عدم تناسب اندام را نداشته باشید. در این بخش با نازوب…

  غذاهای رژیمی بر خلاف این که از روغن کمتری برای پخت استفاده می شود به دلیل استفاده از سبزیجات معطر در آن بسیار خوشمزه است حتی کسانی که نیاز به کاهش وزن ندارند علاقمند به این غذاهای رژیمی خوشمزه هستند…

سوپ یکی از اصلی ترین پیش غذاهای هر مجلس و مهمانی است و به یکی از بهترین غذاهای رژیمی محسوب می شود. این که متناسب با غذایی که آماده کردید چه نوع سوپی بایدبه عنوان پیش غذا قرار دهید انتخاب سختی است. گروه وبسایت ناز وب مجلسی ترین سوپ های پیش غذا ویژه مجالسی و مهمانی را در این بخش گردآوری کرده است با ما و دستور تهیه این سوپ های مجلسی و خوشمزه همراه باشید.

غذاهای سالادی و رژیمی! بله تعجب نکنید به تازه ترین سبک آشپزی برای غذاهای رژیمی نام برده می شود. چرا که علاوه بر مقوی بودن، سیر کردن شما فاقد کالری های اضافی و مضر می باشد به همین منظور غذاهای سالادی رژیمی نام دارد.