دسته تغذیه

سالاد یکی از محبوب و متنوع ترین پیش غذا، میان وعده های رژیمی در جهان محسوب می شود. در هر سن و سالی که باشید مطمئنا طرفدار سالادهای رنگارنگ با سس هایی با چاشنی های خوشمزه هستید در این بخش ابتدا با 7 سالاد مجلسی بین المللی در جهان آشنا می شوید و سپس در ادامه با دیگر سالادهای مجلسی با دستور تهیه آشنا شوید.

هات چیپس عصرانه ای پسیار پرکالری خوشمزه و پرطرفدار. Hot Chips Evening Delicious and Trendy. اگر برنامه رژیم غذایی دارید به طور کل باید دور هات چیپس چه آماده و چه خانگی خط قرمز بکشید!

شکم و کوچک شدن و تخت بودن آن مهم ترین Abdomen, shrinkage and flatness are the most important معظلی است که شاید بتوان گفت 98 درصد خانمها با آن مواجه هستند به گونه ای که طبق آمار بدست آمده آقایان نیز با همین مشکل مواجه هستند. دلیل عمده چربی شکم و اضافه وزن در بخش میانی بدن عدم تحرک، تغذیه ناسالم می باشد. 

اسنک گوجه فرنگی یک از انواع فست فوت های بسیار خوشمزه است که طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است و در مدت زمان کمی می توانید آن را تهیه کنید،در برخی موارد پیش می آید که طاقت درست…

وقتی صحبت از غذای رژیمی(diet food) میشود اکثرا یاد غذاهای بدمزه میوفتند که به سختی میشه خورد ولی غذاهای رژیمی زیادی هم هست که طعم و مزه ی خوشمزه ای(Delicious) دارند. در ادامه مطالب طرز تهیه ی این غذاها آموزش داده شده است که با خوردنشان در کمترین زمان به تناسب اندام میرسید. لطفا با ما همراه باشید.

لازانیا کی غذای پر کالری و بسیار خوشمزه High-calorie and very tasty food است که طرفدار زیادی دارد ولی بعضی افراد در حسرت خوردن آن هستند چون کالری بالایی دارد و باعث چاقی میشود. اما نگران نباشید در این بخش برای شما عزیزان لازانیای ضد چاقی با کالری کم را آموزش میدهیم با ما همراه باشید.

اکثرا بادمجان را سرخ میکنند و میخورن بادمجان سرخ شده fried eggplant هم مقدار زیادی از روغن را به خود میگیرد بخاطره همین باعث میشود پرکالری شود و در نتیجه باعث چاقی شود. در این بخش از نازوب به شما دستور تهیه بادجان رژیمی و خوشمزه را خواهیم گفت لطفا با ما همراه باشید.

درود به دوستان گل بخش آشپزی پورتال جامع نازوب. The most delicious leaves به خوشمزه ترین برگ های! مقوی مجله نازوب خوش آمدید در پیج به دستور تهیه خوشمزه و متفاوت ترین بشقاب رژیمی مکزیکی و فرانسوی می پردازیم امیدواریم با تهیه متفاوت یک دستور غذایی برای شام یا ناهار علاوه بر پرانرژی بودن به کام شما عزیزان بجسبد. نوووووش جااااان