دسته تغذیه

برای کاهش وزن گاهی اوقات فقط کافی است تا عادات بد رفتاری را کنار بگذاریم تا به روال وزن عادی بازگردیم. برای کاهش وزن می توان از روش های زیر استفاده نمود. در این مقاله قصد داریم نکاتی را بیان کنیم…

برخی از هورمون ها در بدن هستند که عامل اصلی برای چاقی و اضافه وزن به شمار می روند و می توان آن ها را در بدن غیرفعال نمود. بیشتر افراد بر این باورند که افزایش وزن اغلب به خاطر افزایش…

بسیاری از خوراکی هایی که در طول روز استفاده می کنیم بدون آن که بدانیم مانند سم در بدن رفتار می کنند که در دراز مدت حتما مشکل بوجود می آورند. خوراکی‌های زیادی در آشپزخانه خود داریم که روزانه می‌خوریم و…

هم اکنون که عده بسیاری به دنبال لاغر شدن هستند،عده ای هم از لاغری رنج می برند و تمایل به افزایش وزن و چاق شدن دارند. لاغر بودن خیلی بد است. همه در دنیا درباره‌ی کم کردن وزن صحبت می‌کنند، در…

اگر به فکر سلامتی قلب و عروق خود هستید می توانید از یک نوشیدنی بسیار مفید و معجزه آسا استفاده کنید تا سالم بمانید. عضو انجمن علمی طب سنتی گفت: توصیه می‌شود سرکه، عرق نعنا، ‌آب و عسل را با هم…

مصرف شکر می تواند منجر به بیماری های بسیاری در بدن شود و متاسفانه در جامعه کسی به این نکات توجه نمی کند. شاید دلیل بالا بودن آمار بیماری ها همین بی توجهی های ما باشد. این ماده سفید که سبب…

مطمئنا تغذیه در زندگی امروزه بشر نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. تغذیه می تواند بعنوان موتور محرکه و ایجاد کننده توان برای انجام کارهای روزمره تلقی شود. تغذیه یک علم جوان است و با تحقیقات گسترده در مورد مواد…

بسیاری از مواد غذایی هستند که باید بصورت پخته مصرف شوند و خام خوردن آن ها می تواند مشکلات گوارشی و بیماری ایجاد نماید. همه ما به خوبی می‌دانیم که نباید گوشت به صورت خام مصرف شود زیرا ممکن است ما…