مطمئنا تغذیه در زندگی امروزه بشر نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. تغذیه می تواند بعنوان موتور محرکه و ایجاد کننده توان برای انجام کارهای روزمره تلقی شود. تغذیه یک علم جوان است و با تحقیقات گسترده در مورد مواد غذایی و تاثیرات آن بر بدن انسان، رابطه ای مستقیم دارد و هر روز شاهد افزایش اطلاعات و گاه گاهی شاهد