دوشنبه ۲۴ شهریور ۱۴۰۴ – ۱۷:۳۰
خستگی شما ممکن است فقط به دلیل فشارهای خانوادگی، کار یا تعهدات اجتماعی نباشد. در واقع، کمبود آهن که در حدود یک سوم زنان در سنین قاعدگی دیده میشود، میتواند علت اصلی باشد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از huffpost، خستگی شما ممکن است فقط به دلیل فشارهای خانوادگی، کار یا تعهدات اجتماعی نباشد. در واقع، کمبود آهن که در حدود یک سوم زنان در سنین قاعدگی دیده میشود، میتواند علت اصلی باشد.
دکتر استیون فاین، متخصص هماتولوژی و مالک مراکز درمانی HemeOnCall، میگوید:«خیلیها فکر میکنند آهن فقط یک ویتامین معمولی است که باید از طریق رژیم غذایی تامین شود، اما اینطور نیست. آهن یک ماده معدنی حیاتی است که در تولید انرژی در هر سلول بدن نقش دارد. بدون آهن، عضلات نمیتوانند منقبض شوند و مغز نمیتواند درست فکر کند.»