دوشنبه ۹ شهریور ۱۴۰۵ – ۱۰:۰۴
یک فنجان نوشیدنی گرم در ابتدای روز میتواند به تأمین آب بدن، تحریک دستگاه گوارش و منظمتر شدن حرکات روده کمک کند. البته هیچ نوشیدنی جادویی برای درمان یبوست وجود ندارد و سلامت روده بیش از هر چیز به دریافت کافی فیبر، مایعات، فعالیت بدنی و عادات منظم روزانه وابسته است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، اگر صبحها احساس سنگینی، نفخ یا یبوست دارید، لازم نیست همیشه سراغ قهوه بروید. متخصصان تغذیه یک گزینه گرم و متفاوت را پیشنهاد میکنند: آبِ قلم یا همان بونبراث (Bone Broth).