یکی از اختلالهایی که امروزه شیوع بیشتری پیدا کرده، کبد چرب است. از طرفی مصرف غذاهای ناسالم و چرب واز طرف دیگر بیتحرکی بهخصوص در این موقعیت کرونایی که بسیاری از افراد کمتحرکتر شدند، خود را نشان داد.به همین منظور نظر دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و عضو انجمن تغذیه آمریکا را جویا شدیم تا در این زمینه به مواد غذایی مـنـاسـب برای سلامـت کـبـد و دیـگـر توصیههای لازم بپردازد.
کبد نقش مهمی در بدن دارد؛ ازاینرو باید ضمن انجام ورزش و فعالیت بدنی کافی، با مصرف برخی غذاها و نوشیدنیهای خاص، به حفظ سلامت این عضو حیاتی در بدنتان کمک کنید و بدانید که تغذیه مناسب برای سلامت کبد نقش زیادی دارد؛ بنابراین به آنچه میخورید توجه کنید تا سلامت کبدتان تضمین شود. اما بهترین غذاها و نوشیدنیها برای سلامت کبد به قرار زیر است.