برچسب گوارش

فواید شگفت‌انگیز جویدن آدامس

تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵ ساعت ۰۹:۴۵به گزارش فرارو،جویدن آدامس ممکن است کاری ساده و کم‌اهمیت به نظر برسد، اما اگر نوع بدون قند انتخاب شود، می‌تواند مزایایی مانند افزایش بزاق، کمک به سلامت دهان، کاهش موقت خشکی دهان و حتی…

برای حفظ باکتری‌های مفید دهان چه بخوریم

دهان فقط ورودی دستگاه گوارش نیست. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند مجموعه گسترده‌ای از میکروارگانیسم‌هایی که در دهان زندگی می‌کنند، می‌تواند با سلامت دندان‌ها، لثه‌ها و حتی برخی بیماری‌های مهم خارج از حفره دهان ارتباط داشته باشد.

نفخ شکم از کجا می آید؟ 7 علت شایع که باید بشناسید

وقتی غذا را با عجله می خورید، احتمال بلعیدن هوا بیشتر می شود. جویدن آدامس، نوشیدن با نی و مصرف نوشیدنی های گازدار نیز می توانند مقدار هوای وارد شده به دستگاه گوارش را افزایش دهند و باعث آروغ، نفخ و احساس پری شوند.

پیشگیری از سرطان با ترک نوشیدنی شیرین

نوشیدن یک نوشابه خنک همراه با ناهار، آب‌میوه آماده در صبح، نوشیدنی انرژی‌زا در حین یک روز کاری پرمشغله یا چای شیرین‌شده در دفعات متعدد در طول روز، می‌تواند به‌تدریج به بخشی از عادت‌های روزمره فرد تبدیل شود.