برچسب چاقی
تبارشناسی چاقی
کم خوابی باعث چاقی میشود یا لاغری ؟
تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۹ ساعت ۰۹:۲۷گروه علمی: بیشتر افراد برای کاهش وزن فقط روی رژیم غذایی و ورزش تمرکز میکنند، اما پژوهش جدیدی نشان میدهد کمخوابی میتواند تمام تلاشهای شما را تحت تأثیر قرار دهد. محققان دریافتند کاهش میانگین تنها…
چاقی شکمی خطر سکته قلبی را افزایش میدهد
یک متخصص قلب و عروق گفت: چاقی شکمی، خطر سکته قلبی و نارسایی قلبی را افزایش میدهد.
غذاهایی که پنهانی چاقت میکنند؛ مراقب کالریهای مخفی باشید!

بسیاری از افراد تصور میکنند تنها مصرف فستفود، شیرینی یا نوشابه باعث افزایش وزن میشود، اما واقعیت این است که برخی مواد غذایی که ظاهری سالم یا بیضرر دارند نیز میتوانند مقدار قابلتوجهی کالری پنهان وارد رژیم غذایی کنند. به…
ماشالله به این چاقی!!
10 خواص درمانی بادام برای سلامتی + بررسی ارزش غذایی
مغز بادام معمولا به صورت خام مصرف می شود اما می توان از آن در سالاد و سایر غذاها استفاده کرد. شیر بادام نوشیدنیِ لذیذ و جایگزین خوبی برای شیر گاو است. می توانید مستقیم و با معده خالی از بادام استفاده کنید؛ اگر به دنبال کاهش وزن هستید، نوشیدن شیر بادام بسیار مناسب است.
تاثیر خواب در رژیم لاغری چیست + معرفی 4 روش برای خواب بهتر
منبع : غفاری دایتبرای مشاهده کامل مطب کلیک کنید
