برچسب چاقی

منبع  : غفاری دایتبرای مشاهده کامل مطب کلیک کنید

شدت درد قاعدگی از فردی به فرد دیگر متفاوت است؛ برای برخی خفیف و قابل تحمل است اما برای برخی دیگر فعالیت های روزمره را مختل می کند. این درد معمولاً در ناحیه شکم، کمر، لگن و گاهی ران ها احساس می شود و گاهی با علائمی چون تهوع، سردرد، اسهال یا خستگی همراه است.

خیار، کدو، کاهو، اسفناج، گشنیز، قارچ

در فرهنگ ایرانی و آسیایی استفاده کردن از ادویه‌ها و به خصوص زردچوبه در غذا‌ها بسیار دیده می‌شود. به همین خاطر بهتر است بدانیم ادویه مورد نظر چه ویژگی‌هایی دارد. به عقیده بسیاری از افراد زردچوبه صرفاً جنبه رنگ دهی به غذا دارد و نمی‌توانیم خواص دیگری را از آن انتظار داشته باشیم. این در حالی است که کاملاً اشتباه بوده و باید بگوییم که زردچوبه و ماده فعال آن کورکومین می‌توانند هم خواص دارویی و هم خواص درمانی داشته باشند. با خواندن این مطلب از غفاری دایت، شما با خواص و فواید بی‌نظیر زردچوبه برای سلامتی بیشتر آشنا خواهید شد.

مطالعه نشان داد افزایش وزن می‌تواند دربین همسران«مسری» باشد، پدیده‌ای که به عنوان تطابق شناخته می‌شود.اگریکی ازهمسران چاق شود، خطرچاق شدن دیگری به دلیل رفتارهای مشابه روزانه مانند رژیم غذایی و سبک زندگی تا۳۷درصد افزایش می‌یابد.این مطالعه همچنین نشان داد ازدواج، احتمال افزایش وزن را درمردان ۶۲ درصد و درزنان۳۹درصد افزایش می‌دهد. 

دستورالعمل‌های به‌روز شده، اکنون چاقی را به عنوان عامل اصلی سندرم قلبی عروقی، کلیوی و متابولیک معرفی می‌کنند، نه یک عامل خطر مجزا.