رژیم پردردسر!
فضای مجازی این روزها پرشده از تبلیغ انواع و اقسام رژیمهای پروتئین؛ رژیمهای غذایی که توسط بلاگرها و مربیان بدنسازی و بعضا برخی از کارشناسان تغذیه تبلیغ میشود.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب پروتئین
فواید عالی تخم مرغ و تخم بلدرچین برای کودکان
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
آیا سالمندان بیشتر از جوانها به پروتئین نیاز دارند؟ پاسخ متخصصان شاید شما را غافلگیر کند!
با افزایش سن، بدن در حفظ توده عضلانی کمی سختگیرتر میشود و همان مقدار پروتئینی که در جوانی برای بدن کافی به نظر میرسید، لزوماً برای یک فرد سالمند بهترین مقدار نیست. اما آیا این یعنی سالمندان باید دائماً استیک و تخممرغ بخورند؟ نه! ماجرا کمی دقیقتر از این حرفهاست.
خوردن پروتئین کمتر میتواند روند پیری را کُند نماید
پروتئین بیشتر همیشه بهتر نیست و برای بسیاری از بزرگسالان کمتحرک، خوردن کمتر پروتئین میتواند به معنای پیری سالمتر و احتمالاً زندگی طولانیتر باشد.
بدون این پروتئین، عضله آسیبدیده به چربی تبدیل میشود
پژوهش جدید دانشمندان آمریکایی نشان میدهد پروتئینی که زمانی تصور میشد از انتهای کروموزومها محافظت میکند، ممکن است برای آماده نگه داشتن سلولهای بنیادی عضلانی جهت ترمیم آسیبها نیز ضروری باشد.
پروتئین کمتر؛ پیری بهتر و عمر طولانیتر
تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۱ ساعت ۱۰:۰۶گروه علمی: غذاهای غنیشده با پروتئین در همه جا، از غلات و قهوه گرفته تا حتی آب پروتئیندار، در حال ظهور هستند. اما یک بررسی جدید که بیش از ۳۵۰ مقاله در مورد محدودیت پروتئین…
نشانههای کمبود پروتئین
به گفته محققان و پزشکان بدن برای ساخت ماهیچه و برای ایجاد سیستم های دفاعی قوی و انرژی سازی نیاز ضروری به پروتئین دارد که اغلب در گوشت های قرمز که سرشار از پروتئین هست یافت می شود.
دلیل ریزش مژه چیست؟ روش های درمان ریزش مژه و پیشگیری از آن
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید