برچسب پروتئین

فوت‌وفن موفقیت در امتحانات

حالا که زمان امتحانات است، از یک‌طرف توجه به تغذیه مهم است و از طرف دیگر باید تکنیک‌ ها و فوت‌و‌فن موفقیت در این زمان را بدانید. در واقع یکی از عوامل مؤثر بر یادگیری و موفقیت تحصیلی، عوامل تغدیه‌ای هستند.

چگونه مشکل موهایمان را تشخیص بدیم؟ /کمبود پروتئین یا رطوبت؟

نیاز موی آسیب‌دیده به پروتئین یا رطوبت یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت از مو است. وقتی مو خشک، شکننده یا بی‌حالت می‌شود، به‌سادگی نمی‌توان فهمید مشکل از کمبود رطوبت است یا کمبود پروتئین. تصمیم اشتباه در این مرحله، می‌تواند به بیشتر شدن آسیب‌ها منجر شود. چطور بفهمیم مو دقیقاً به چه چیزی نیاز دارد؟

نتایج مطالعه‌ای جامع نشان داد؛ کاهش مصرف پروتئین می‌تواند روند پیری را کندتر کند

شفقنا – داده‌های یک پژوهش جدید نشان داده است که کاهش مصرف پروتئین می‌تواند با بهبود عملکرد متابولیک، کاهش التهاب و آسیب سلولی و فعال شدن مسیرهای مرتبط با سالمندی سالم‌تر و طول عمر بیشتر همراه باشد.