برچسب نکات ورزشی

یش از ۸۰ درصد از افرادی که افسردگی را تجربه می‌کنند، بر این عقیده هستند که ورزش در بیشتر مواقع خلق و خو و همچنین اضطراب آنان را بهبود می‌بخشد

برای ورود به UFC باید چه مراحلی را طی کنیم؟ موفقیت در انجام این کار، هدف بسیاری از افراد است؛ اما همه نمی‌توانند به آن برسند. مبارزان دستچین شده‌اند و باید ثابت کنند که شایسته ورود به UFC هستند.

یک پزشک جراح مغز و اعصاب سه اشتباه ورزشی را فاش کرده است که می‌تواند منجر به آسیب‌دیدگی عضلات و نخاع شده و با احتمال بالایی ورزشکاران را برای همیشه از کار بیندازد.

پس از انجام فعالیت‌های ورزشی باید رعایت نکات بهداشتی مورد توجه قرار گیرد، زیرا در صورت عدم محافظت از بدن پس از ورزش سلامت ورزشکار به خطر امی افتد و ممکن است به بیماری‌های باکتریایی و سرماخوردگی مبتلا شود.

طناب زدن تنها روشی مفرح برای ورزش کردن نیست، بلکه فعالیتی با ریشه‌ی تاریخی هم هست. اعتقاد بر این است که منشأ طناب زدن به چین باستان بازمی گردد. در جشن سال نوی چینی بازی‌ای شبیه به طناب زدن وجود داشته.

بر اساس طرحی که ماه آینده توسط قانون‌گذاران فوتبال مورد بحث قرار خواهد گرفت، ممکن است چند قانون جدید به این ورزش محبوب اضافه شود.

به بهانه تیتر جالب یک رسانه آلمانی برای «یورگن کلوپ» و خداحافظی‌نکردن برخی از بازیکنان تیم‌ملی، از زیروبم‌های یک تصمیم پرچالش گفتیم

به گفته استاد علوم اعصاب شناختی از دانشگاه کنت، فعالیت هوازی وقتی به‌صورت مرتب انجام شود، می‌تواند به تغییر‌های ساختاری مانند افزایش حجم مغز منجر شود؛ بنابراین اگر می‌خواهید خلاقیت‌تان شکوفا شود باید تحرک داشته باشید.