اهمیت مصرف مکمل و ویتامین مادران پس از زایمان
رئیس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف مکمل های ضروری بر کیفیت شیرمادر تاثیر زیادی دارد، بر تداوم مصرف مکمل های ضروری و ویتامین های دوران بارداری پس از زایمان نیز تاکید کرد.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب مکمل
داروخانهها و باشگاه های ورزشی از اقلام قاچاق و غیر مجاز پاکسازی میشود
مدیرکل بازرسی سازمان غذا و دارو از پاکسازی داروخانه ها و باشگاه های ورزشی از اقلام قاچاق و غیر مجاز خبر داد.
هشدار سازمان غذا و دارو درباره قاچاق و تولید مکملهای ورزشی
مدیرکل بازرسی سازمان غذا و دارو، با اعلام اسامی برند مکمل ورزشی تقلبی و غیرمجاز، از گسترش ورود این محصولات به کشور از طریق قاچاق و تولیدات زیرزمینی خبر داد.
استروئید در مکملهای ورزرشی غیر مجاز و خطرناک است
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامتمحور سازمان غذا و دارو، با بیان اینکه وجود استروئید در مکملهای ورزشی خطرناک است، مشکلات کبدی و کلیوی، اختلالات روانی، ناباروری، فشارخون بالا و بیماریهای قلبی را از جمله عوارض خطرناک این مواد برشمرد.
چگونه بفهمیم واقعاً دچار کمبود ویتامین D هستیم و چه کار کنیم؟
ویتامین D، هورمونی حیاتی برای سلامت استخوانها، عضلات و سیستم ایمنی، در زمستان بهدلیل کمبود نور خورشید در معرض کاهش است. از خستگی و ضعف عضلانی گرفته تا اختلالات خلقی و افزایش حساسیت به بیماریها، کمبود این ویتامین میتواند علائم متنوعی داشته باشد.
چند راهکار طب سنتی برای داشتن موهای سالم و زیبا
ریزش مو و ضعیف شدن تارهای مو از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد برای مقابله با آن سراغ روشهای طب سنتی و روغنهای گیاهی میروند. با این حال، متخصصان تأکید میکنند که پیش از استفاده از هر روش درمانی، باید علت ریزش مو مشخص شود؛ زیرا تغذیه، استرس، عوامل هورمونی و برخی بیماریها میتوانند در ریزش مو نقش داشته باشند.
شیلاجیت چیست؟
مصرف مکمل شیلاجیت این روزها به یکی از پرطرفدارترین راههای کاهش وزن طبیعی تبدیل شده است. خیلیها ادعا میکنند این ماده معدنی کوهستانی چربی سوزی را تسریع میکند و اشتها را کم میکند. اما آیا این ادعا واقعا پایه علمی دارد یا فقط یک تبلیغ رایج در فضای مجازی است؟ در ادامه با نگاهی دقیق به شواهد علمی، تاثیر واقعی شیلاجیت برای لاغری را بررسی میکنیم و میگوییم چه انتظاری از این ماده باید داشته باشید.
برای مقابله با سینوزیت این ویتامین ها و مکمل ها را مصرف کنید
عفونت سینوسی که بهعنوان سینوزیت نیز شناخته میشود، زمانی رخ میدهد که بافتهای حفره بینی و سینوس شما متورم و ملتهب شوند. اگر عفونت سینوسی دارید، ممکن است علائمی را تجربه کنید که ابتدا شبیه سرماخوردگی معمولی و با گذشت زمان بیانگر سینوزیت است. علائم قابل توجه سینوزیت شامل تب، خستگی، سرفه، ترشح از بینی، ترشح و آبریزش بینی، احتقان و احساس ضعف عمومی هستند.