مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
ما معمولا مواد غذایی و آب ناسالم را با عفونتهای معده، استفراغ یا اسهال مرتبط میدانیم، اما آسیبهای ناشی از آنها میتواند بسیار فراتر از دستگاه گوارش باشد. انگلها، باکتریها، ویروسها، سموم و آفتکشهای موجود در سبزیجات میتوانند وارد جریان خون شده و به مغز راه یابند.
سلنا گومز یک اعتراف غذایی عجیب کرده که حسابی سر و صدا به پا کرده است؛ ستاره هالیوود میگوید عاشق خیارشور است و تقریباً هیچ نوعی از آن را رد نمیکند. اما وقتی پای خیارشور شیرین به میان آمد، حتی نامزدش هم نتوانست تعجبش را پنهان کند. این علاقه غذایی عجیب، یک سؤال مهم را مطرح میکند: آیا خیارشور واقعاً خوراکی سالمی است؟
بعد از ۴۰ سالگی، نیازهای بدن بهتدریج تغییر میکند؛ از حفظ عضله و استخوان گرفته تا کنترل وزن، سلامت قلب و تأمین ویتامینها و مواد معدنی. به همین دلیل، بهتر است بشقاب غذایی روزانه فقط پرحجم نباشد، بلکه مغذی و متنوع باشد. البته ۴۰ سالگی به این معنا نیست که ناگهان باید همه غذاهای محبوبتان را کنار بگذارید؛ کافی است چند انتخاب هوشمندانه را بیشتر وارد برنامه غذایی کنید.
ب گزارش خبرآنلاین ،احساس سنگینی، نفخ یا سوزش سر دل پس از غذا از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد تجربه میکنند. یکی از عواملی که میتواند این علائم را تشدید کند، دراز کشیدن یا خوابیدن بلافاصله پس از صرف وعده غذایی است.