برچسب محسن

آرتریت روماتوئید (RA) باعث درد، ورم و خشکی مفاصل می شود. یک راه برای تسکین درد مفاصل ایجاد تغییرات در رژیم غذایی است.

کلم ها از خانواده سبزیجات چلیپایی هستند که شامل انواع مختلف کلم ها و ترب هستند این سبزیجات سرشار از مواد مغذی بوده و میزان کالری آنها پایین است. اگر می خواهید سالمتر غذا بخورید خانواده کلم را در لیست غذاهای خود قرار دهید.

2020/06/28 دانشمندان بسیاری تاکنون تحقیقات بسیاری انجام داده اند تا پی ببرند که ما چگونه رفتارمان را نسبت به دیگران شکل می دهیم، اما گویا هنوز هم این سوال در پس پرده ابهام همانند یک راز باقی مانده است.به گزارش…

کفیر ناری با استفاده از باکتری‌های مفید پروبیوتیک و طبیعی خود می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها کمک کند.

کفیر، یک قارچ حاوی انواع باکتری مفید است که رازهای زیادی در خود برای تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و اگرچه هزاران سال قدمت دارد، امروزه به یک محصول محبوب در کشورهای پیشرفته تبدیل شده است. کفیر ناری هم به تازگی در بازار ایران به طور گسترده عرضه شده که در این مقاله با نگاهی بر آن، به فواید کلی کفیر می‌پردازیم.

کفیر، قارچ کفیر، نوشیدنی کفیر، ماست کفیر! اینها انواع اسامی است که در مشتقات مختلف یک باکتری قارچی مفید زیاد شنیده می‌شود. اما علاوه بر گفته‌ها و شنیده‌ها، تحقیقات علمی هم در مورد فواید آن وجود دارد؟ در این مقاله با نتیجه‌ی برخی از این تحقیقات در مورد کفیر در سراسر دنیا آشنا می‌شوید.

سفت کردن عضلات شکم بعد از حذف چربی های اضافه آن کار سختی نیست فقط باید برنامه منظمی داشته باشید و اصول تغذیه و ورزش را رعایت کنید.

می خواهید وزنتان را خیلی سریع بدون انجام فعالیتهای ورزشی از دست بدهید؟ خوشبختانه چند روش آزمایش شده کاهش وزن بدون انجام فعالیتهای ورزشی و دو و پیاده روی وجود دارد.