برچسب مجله سلامت

تصمیم برای ازدواج یکی از مهم ترین انتخاب های هر فرد در طول عمرش به حساب می آید که می تواند مسیر آینده، آرامش روحی و کیفیت زندگی او را به کلی دگرگون کند. بارها در گفتگوهای روزمره یا مشاوره ها این جمله را شنیده ایم که پیش از بستن پیمان زناشویی باید چشم ها را به خوبی باز کرد و فقط محو جذابیت های ظاهری نشد.

چرا در روزهای تعطیل بی حوصله می شویم؟  تعطیلات برای خیلی ها یادآور شادی و دورهمی است اما برای همه اینطور نیست. اگر وقتی بقیه مشغول جشن گرفتن هستند شما احساس غم یا کلافگی می کنید نگران نباشید چون این تجربه شما غیرعادی نیست.

کسانی که با معضل خجالتی بودن درگیر هستند خیلی خوب حس سنگین و کلافه کننده آن را در لحظات حساس زندگی درک می کنند. وقتی یک فرد خجالتی در جمع قرار می گیرد بدنش سریع تر از ذهنش واکنش نشان می دهد. بالا رفتن ضربان قلب، داغ شدن و سرخی صورت، عرق کردن کف دست ها و لرزش صدا از واکنش های بدنی شایعی هستند که این افراد تجربه می کنند.

حتما تا به حال از بزرگ ترهای فامیل شنیده اید که می گویند زنی که خرج دارد ارج دارد. خیلی ها فکر می کنند این حرف فقط یک شوخی قدیمی است یا اینکه زن ها را به زیاده خواهی تشویق می کند اما واقعیت ماجرا چیز دیگری است. وقتی به رفتار آدم ها در زندگی مشترک نگاه می کنیم می بینیم که این حرف ریشه در نوع رفتار ما با خودمان دارد.