مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
دردهای مفصلی و استخوانی زیاد شده است و در این بین نقش تغذیه را نمیتوان نادیده گرفت. توضیحات لازم در این زمینه را با نظر دکتر زینب مختاری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بخوانید.
در حال حاضر که با پدیده اینورژن و آلودگی هوا رو بهرو هستیم، تهدیدهای زیادی ممکن است متوجه ما و بهخصوص افراد حساستر شود. یکی از مهمترین راهکارهای مؤثر برای پیشگیری از عوارض این پدیده مصرف تغذیه مناسب است که در رابطه با آن، دکتر سید مرتضی صفوی، متخصص تغذيه و عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشكی اصفهان توضیح میدهد.
پیشرفت علم و اکتشافات، گاه چنان است که انسان را سر ذوق میآورد. یکی از این پیشرفتهای علمی مربوط به طب کوانتومی است، طبی که کارآمدی زیادی در حوزه درمانی دارد و راهگشای بسیاری از بیماریهاست. در این زمینه، دکتر مهدی محمدی زانیانی، دکترای طب سوزنی از پکن و متخصص طب کوانتومی از آلمان توضیح میدهد.
انسانها یکسوم زندگی خود را در خواب بهسر میبرند. خواب فرایندی است پویا که همراه با تغییرات فیزیولوژیک بوده و بر جسم و روان تأثیر میگذارد؛ از این رو خواب کافی، عمیق و پیوسته بدون کلنجار در شروع خواب، از اهمیت خاصی برخوردار است. برای گفتوگو در مقوله خصوصیات خواب و بهداشت آن در طب ایرانی، اشاره به سبک زندگی ضروری است. در این زمینه دکتر مریم رنجبر، پزشک و دانشآموخته دکترای تخصصی طب ایرانی و عضو گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، توضیحات مفیدی ارائه میدهد.
در برنامه زنده اینستاگرامی که با موضوع دیابت و با عنوان «قند تلخ» به همت اداره توسعه فرهنگ سلامت سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار شد، دکتر منصور سیاوش، فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم و رئیس مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم اصفهان، درباره دیابت توضیحاتی ارائه داد که به آن میپردازیم.
رژیم دیابت به سادگیِ یک برنامه غذایی سالم است که به شما در کنترل قند خون کمک میکند. در این زمینه نظر دکتر رضا غیاثوند؛ متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، را جویا شدیم. رژیم دیابت به سادگی به معنای خوردن سالمترین غذاها به میزان متعادل و داشتن وعدههای غذایی مرتب است. در واقع رژیم غذایی دیابت یک برنامه غذایی سالم است که بهطور طبیعی سرشار از مواد مغذی است و چربی و کالری پایین دارد.عناصر اصلی میوه، سبزیجات و غلات کامل هستند؛ درضمن بهتر است بدانید که رژیم غذایی دیابت، بهترین برنامه غذایی برای بیشتر افراد محسوب میشود.
کرونا همچنان قربانی میگیرد و برای افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف و سوء تغذیهاند، شکار خوبی محسوب میشود!از این رو باید دید چگونه با تغذیه مناسب سیستم دفاعی بدن را برای مقابله با این بیماری و نیز آنفولانزا که آن هم در این موقعیت گزارش شده است، تقویت کنیم؟ بدین منظور نظر پروفسور محمد شاهدی، مهندس صنایعغذایی و مشاور فرهنگستان علوم،را جویا شدیم. نکات تـوصیهشـده را در این مبحث بخوانید.
طب سوزنی به عنوان یکی از بهترین و مؤثرترین روشهای درمانی سنتی است که ریشه در طب سنتی کشور چین دارد. بسیاری از بیماریها با طب سوزنی قابل درمان هستند که از جمله آنها میتوان به دردهای مزمن ستون فقرات اشاره کرد.توضیحات لازم در این زمینه را از زبان دکتر الهه حاجیصادقی، متخصص طب سوزنی بخوانید.