برچسب قندخون

صادق اما سیاه

من در نخستین شب اجرای «قند خون» بدون هیچ هماهنگی و نامه‌ای به خانه کارگر مراجعه کردم و با خانم سهیلا جلودارزاده صحبت کردم.

استرس و قندخون خود را با این ورزش پایین بیاورید

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس می‌تواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان می‌گویند این ورزش به‌ویژه در زنان ۵۰ تا ۶۰ ساله، اثرات چشمگیرتری بر سلامت قلب و متابولیسم بدن داشته است.

مصرف قند پنهان در مواد غذایی؛ تهدید جدی برای سلامت کبد و افزایش خطر دیابت

کارشناسان تغذیه نسبت به مصرف بی‌رویه قند‌های پنهان در مواد غذایی صنعتی هشدار می‌دهند و تأکید دارند که این نوع قند‌ها می‌توانند بدون ایجاد آگاهی در مصرف‌کننده، زمینه‌ساز چاقی، کبد چرب و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ شوند.