برچسب فیلم آموزشی ورزشی

دانلود دوره آموزشی Black Fire Workout Program with Bob Harper

دوره بلک فایر، دوره‌ای است که در 60 روز، برای تمام بخش‌های بدن برنامه‌ جامع و کاملی تدارک دیده است تا شما در حداقل زمان بتوانید به اندام ایده‌آل خود دست پیدا کنید. در دوره آموزشی Bob Harper، قدرت و استقامت با هم ترکیب شده‌اند تا بهترین نتیجه با بالارفتن متابولیسم بدنی رخ بدهد. این آموزش ویدیویی به شما کمک می‌کند تا در طول بیست دقیقه تمرین، صدها کالری بسوزانید و تمریناتی انجام بدهید که نتیجه آن به وضوح در عضلات شما مشخض می‌شود.

دانلود مجموعه فیلم آموزشی Barre Blend Super Block از شرکت Beachbody

در این برنامه، هدف این است که هر کسی بتواند در منزل توانایی‌های فیزیکی خود را تقویت کند. به همین دلیل، می‌توان آن را برای تمام سطوح و برای سنین مختلف به کار گرفت. از مزایای مهم این مجموعه فیلم آموزشی Barre Blend Super Block این است که روی عضلات تمامی بدن کار می‌کند و به این ترتیب، بالانس فیزیکی شما طی دوره‌ای که به ورزش می‌پردازید، حفظ می‌شود.

دانلود دوره آموزشی The Skinny Rules از باب هارپر؛ قوانین کاهش وزن

در زمینه کاهش وزن توصیه‌های زیاد و در مواردی هم متناقض وجود دارد و با وجود راهکارهای درهم و نامشخص زیاد، کاملا طبیعی است اگر در نهایت افراد نتوانند به وزن و اندام ایده‌آل خود برسند و در نهایت هم از تلاش دست بردارند. برای ساخت دوره آموزشی The Skinny Rules باب هارپر، از کتابی با همین نام الهام گرفته شده که همین مربی سرشناس آن را نوشته است. در ضمن دوره‌ دیگری از باب هارپر با نام Black Fire منتشر شده که می‌توانید آن را هم از سایت دانلود فارسی دریافت کنید.

دانلود برنامه تمرینات ورزشی LET’S GET UP با Shaun T

شان تی، دوباره با برنامه تمرینات ورزشی “LET’S GET UP” به میان علاقه‌مندان به ورزش‌های گروهی بازگشت! این برنامه تمرینات ورزش و رقص به شما امکان می‌دهد تا بر روی شادی، انرژی مثبت و حس خوب بیشتر تأکید کنید، در حالی که یک تمرین کامل برای تمامی بخش‌های بدن ارائه می‌دهد.

دانلود فیلم آموزشی بدنسازی نظامی با Slidis Mode

فیلم‌های آموزشی بدنسازی نظامی، به‌عنوان یک شاخه مهم از فیلم‌های آموزشی به شما امکان می‌دهند تا با تکنیک‌ها و روش‌هایی که نیروهای نظامی برای افزایش قدرت و توانایی‌های جسمانی خود استفاده می‌کنند، آشنا شوید. این فیلم‌ها نه تنها مخاطبان را به ورزش و بدنسازی تشویق می‌کنند، بلکه نشان می‌دهند که چگونه تمرینات بدنسازی، می‌توانند به شما در زمینه‌های مختلفی، مانند نظم و تنظیم جسم و روح، کمک کنند.

دانلود فیلم آموزشی ورزشی You are Your Own Gym MARK LAUREN

مارک لورن یکی از مربیان مشهور در زمینه بدنسازی و کاهش وزن به‌شمار می‌آید که دوره‌های کاربردی زیادی تا به حال از او منتشر شده است. این مربی باسابقه، چند سال پیش کتابی به اسم “You Are Your Own Gym” یا “شما باشگاه خودتان هستید” منتشر کرد که چون با استقبال زیادی مواجه شد، دوره ویدیویی آن هم ساخته شد و مورد استقبال زیادی قرار گرفت. از دیگر مجموعه‌های ورزشی این مربی می‌توانید به دوره آمادگی جسمانی مارک لورن هم مراجعه کنید.