مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مارک لورن یکی از مربیان مشهور در زمینه بدنسازی و کاهش وزن بهشمار میآید که دورههای کاربردی زیادی تا به حال از او منتشر شده است. این مربی باسابقه، چند سال پیش کتابی به اسم “You Are Your Own Gym” یا “شما باشگاه خودتان هستید” منتشر کرد که چون با استقبال زیادی مواجه شد، دوره ویدیویی آن هم ساخته شد و مورد استقبال زیادی قرار گرفت. از دیگر مجموعههای ورزشی این مربی میتوانید به دوره آمادگی جسمانی مارک لورن هم مراجعه کنید.
مارک لورن یکی از مربیان مشهور در زمینه بدنسازی و کاهش وزن بهشمار میآید که دورههای کاربردی زیادی تا به حال از او منتشر شده است. این مربی باسابقه، چند سال پیش کتابی به اسم “You Are Your Own Gym” یا “شما باشگاه خودتان هستید” منتشر کرد که چون با استقبال زیادی مواجه شد، دوره ویدیویی آن هم ساخته شد و مورد استقبال زیادی قرار گرفت. از دیگر مجموعههای ورزشی این مربی میتوانید به دوره آمادگی جسمانی مارک لورن هم مراجعه کنید.
