برچسب فعالیت بدنی

بالاترین تعداد تپش قلب در پسران

کودکان و نوجوانان هنگام فعالیت ورزشی واکنش های قلبی ویژه ای دارند که با بزرگسالان متفاوت است. شناخت دقیق این ویژگی ها به مربیان ورزشی و متخصصان پزشکی کمک می کند تا برنامه های ایمن تری برای تمرین و توانبخشی طراحی کنند.

حفظ سلامت زنان در تمام شرایط و سنین

سلامت زنان، ستون اصلی سلامت خانواده و جامعه است. زنان در طول زندگی خود از دوره‌ی بلوغ تا بارداری، یائسگی و سال‌های سالمندی با تغییرات گسترده جسمی و روانی مواجه می‌شوند. شناخت نیازهای بدن، توجه به مراقبت‌های پیشگیرانه و ایجاد سبک زندگی سالم از مهم‌ترین نکات سلامت زنان به شمار می‌روند و می‌توانند کیفیت زندگی را در هر سنی افزایش دهند.

نقش فعالیت بدنی نوزاد و تمرینات حرکتی کودک زیر 2 سال در رشد

دو سال نخست زندگی یکی از حساس‌ترین و سرنوشت‌سازترین دوره‌های رشد انسان به شمار می‌رود. در این بازه زمانی، مغز کودک با سرعتی چشمگیر در حال شکل‌گیری ارتباطات عصبی جدید است و سیستم‌های حرکتی، شناختی و هیجانی به‌صورت هم‌زمان تکامل…