برچسب فشار خون

خواب سبک را جدی بگیرید/ چگونه کیفیت خواب خود را افزایش دهیم؟

بیدار شدن با کوچک‌ترین صدا یا نور، یکی از مشکلات شایع خواب است که می‌تواند در بلندمدت بر سلامت جسم و روان تأثیر بگذارد. متخصصان می‌گویند با ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی و رعایت بهداشت خواب می‌توان کیفیت خواب را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید.

زنان بیشتر از مردان به زوال عقل مبتلا می‌شوند

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد عوامل خطر شناخته‌شده زوال عقل، از جمله فشار خون بالا، دیابت و کم‌شنوایی، می‌توانند تأثیر مخرب‌تری بر عملکرد شناختی زنان نسبت به مردان داشته باشند و بخشی از تفاوت نرخ ابتلا به زوال عقل میان دو جنس را توضیح دهند.

زوال عقل از همسر منتقل می‌شود؟

نتایج یک مطالعه گسترده در تایوان روی نزدیک به یک میلیون فرد متأهل نشان می‌دهد افرادی که همسرشان به زوال عقل مبتلا می‌شود، حدود ۷۰ درصد بیش از سایرین در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند؛ هرچند پژوهشگران تأکید می‌کنند زوال عقل یک بیماری مسری نیست.