برچسب سواد زندگی

فرض کنیم بتوانیم با فردی حرف بزنیم که می‌داند امروز سر این دوراهی چه کنیم. کسی که اشتباهات مان را دیده، از تلخی‌هایمان گذشته، اما هنوز مهربانانه و بدون قضاوت به ما نگاه می‌کند. این فرد خودِ آینده ماست. روانشناسان معتقدند برقراری ارتباط با این نسخه از خودمان، یکی از قدرتمندترین ابزارها برای تغییر زندگی در لحظه حال است.

نه تنبل اند، نه لجباز. بچه‌هایی که از کتاب فرار می‌کنند، فقط یک مشکل ساده دارند: کتابی که دستشان داده‌اید، به دردشان نمی‌خورد. شاید سخت است، شاید کسل‌کننده، یا شاید اصلاً شبیه دنیای آنها نیست. دکتر ماری کاربو، یکی از متخصصان برجسته خواندن در آمریکا، می‌گوید راه‌حل این معما ساده‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید. و جالب است بدانید: همان راه‌حل برای بزرگ‌سالانی هم که سال‌هاست کتاب نخوانده‌اند، جواب می‌دهد.

احساس می کنید مغزتان مثل مرورگری پر از صفحات باز شده است و تمرکز ندارید؟ شما دچار "بیش تحریکی" مغز شده اید. در این مقاله، ۷ راهکاری که برای این وضعیت به کار گرفته شده و نتیجه داده اند را مرور می‌کنیم؛ راهکارهایی با پشتوانه علمی که برای زندگی پرمشغله امروزی طراحی شده‌اند.

دورکاری اگرچه مزایای بسیاری دارد، اما چشم در چشم نشدن مداوم، گاهی به سردی عاطفی و ماشینی شدن رابطه کارفرما و کارمند می‌انجامد. در چنین شرایطی، مدیر هوشمند و خلاق خوب می داند که باید روابط انسانی را بر منافع خشک سازمانی اولویت دهد و به فراست درمی یابد که چگونه بدون حضور فیزیکی، اعتماد، عدالت و گرما را به تیم دورکار خود بازگرداند.

خیلی از ما فکر می‌کنیم برای موفقیت در کار، باید بخشی از شخصیت‌مان را پشت در ورودی جا بگذاریم. اما پژوهش‌ها می‌گویند این جدایی هزینه‌ای سنگین دارد: فرسودگی، کاهش خلاقیت و به ویژه تنهایی. در این مقاله می‌فهمیم چرا نشان دادن «خودِ واقعی» در محیط کار نه فقط اشکالی ندارد، بلکه می‌تواند قدرتمندترین ابزار ما برای رشد باشد.