برچسب سلامت

فتق ناف در نوزادان؛ چه زمانی بهبود می‌یابد؟

فتق ناف یکی از شایع‌ترین مشکلات نوزادان است. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که بخشی از روده از طریق یک نقطه ضعیف در عضلات شکمی به بیرون برآمدگی پیدا کند. بسیاری از والدین نگران هستند که این مشکل چه زمانی برطرف می‌شود. در ادامه به بررسی زمان بهبود فتق ناف در نوزادان می‌پردازیم.

درد لگن خانم‌ها؛ زنگ خطری که نباید نادیده گرفت

درد لگن در زنان می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های مختلفی باشد. شناخت علائم این دردها، قدم اول برای تشخیص و درمان به موقع است. در این ویدیو، به برخی از شایع‌ترین علائم درد لگن و اهمیت مراجعه به پزشک در صورت بروز آن‌ها می‌پردازیم.

فیلم | استرس چه تأثیری روی گوارش ما دارد؟


در هنگام استرس، ترشح هورمون‌هایی مانند آدرنالین و کورتیزول می‌تواند سرعت حرکت روده‌ها را تغییر دهد، که به اسهال یا یبوست منجر می‌شود. همچنین استرس مزمن ممکن است تعادل میکروبیوم روده را مختل کرده و رشد باکتری‌های مضر را افزایش دهد، که می‌تواند باعث التهاب و حساسیت بیشتر روده شود.

استرس دارید؟ شاید فقط بدن‌تان به یک لیوان آب نیاز دارد!

گاهی علت احساس اضطراب، بی‌قراری یا حتی تپش قلب، نه فشار کاری است و نه مشکلات زندگی؛ بلکه بدن تنها به آب بیشتری نیاز دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند کم‌آبی حتی در حد خفیف نیز می‌تواند هورمون استرس را افزایش دهد و بر عملکرد مغز و خلق‌وخو تأثیر بگذارد. به همین دلیل، نوشیدن آب کافی یکی از ساده‌ترین و ارزان‌ترین راهکارهایی است که می‌تواند به کاهش استرس روزمره و حفظ سلامت بدن کمک کند.