برچسب سلامت و زیبایی

سلامت کودکان و فشار خون | چاقی و تغذیه نامناسب، قاتل خاموش کودکان را به خانه‌ ها می‌ آورد / کودکان هم فشار خون می‌گیرند؛ ۷۰ درصد موارد مربوط به بیماری کلیوی و چاقی است؛ هشدار پزشکان: از ۳ سالگی فشار خون کودک را اندازه بگیرید

در صورتی که کودکان در سنین پایین فشار خون بالا داشته باشند، می‌تواند نشانه بیماری زمینه‌ای باشد، کودکانی که در سنین بالاتر هستند، اما ممکن است به دلایلی مانند تغذیه نامناسب و عدم فعالیت ورزشی دچار چنین مشکلی شده باشند.

بهترین راه لاغری در تابستان؛ فرصتی طلایی برای شروع یک سبک زندگی سالم

تابستان با روزهای بلند، هوای گرم و فراوانی میوه‌ها و سبزیجات تازه، یکی از بهترین فصل‌ها برای شروع یک برنامه کاهش وزن اصولی محسوب می‌شود. گرمای هوا تا حدی می‌تواند به کاهش اشتها و پرهیز از پرخوری کمک کند و از سوی دیگر، روزهای طولانی‌تر ف...

سویق گندم، یک ابرغذای فراموش‌شده؛ از تقویت استخوان‌ها تا افزایش انرژی و چاقی سالم

سویق گندم که در طب سنتی ایران به عنوان یک ماده غذایی مقوی و دارویی شناخته می‌شود، پودری است که از آسیاب کردن و تفت دادن گندم به دست می‌آید . این ماده که با نام «پست» نیز شناخته می‌شود، سرشار از ویتامین‌های گروه B، املاح معدنی مانند کلسی...

ورود دارو به شیر مادر؛ کدام داروها برای نوزاد خطر دارند؟ / آیا دارویی که مادر مصرف می‌کند به نوزاد آسیب می‌زند؟ نکات مهم درباره دارو و شیردهی / هشدار به مادران شیرده؛ چه زمانی وجود دارو در شیر مادر می‌تواند برای نوزاد خطرناک باشد؟

یک متخصص داروسازی بالینی، نگرانی نسبت به ورود دارو به شیرمادر و احتمال تأثیر آن بر سلامت نوزاد را، از دغدغه‌های شایع مادران عنوان کرد.

هشدار فوری سلامت | ۵ عادت روزانه که فشار خون را اوج می‌دهند و خطر سکته را چندبرابر می‌کنند / از مصرف پنهان نمک در صبحانه تا نشستن طولانی؛ چرا این اشتباهات ساده قاتل خاموش هستند؟

انتخاب‌های غذایی و رفتاری در ساعات پایانی روز می‌توانند بر سلامت قلب و مغز تأثیر بگذارند. شام‌های پرنمک، خوراکی‌های شیرین و نشستن طولانی پس از کار، می‌توانند عوامل خطر سکته مانند فشار خون بالا و اختلال قند خون را تشدید کنند.

هشدار فوری سلامت | عادت به خوردن هله‌ هوله فقط یک ضعف اراده نیست؛ مغز شما به این خوراکی‌ها معتاد می‌ شود / تحقیقات نشان می‌ دهد چطور چیپس و نوشابه مسیرهای عصبی را تغییر داده و رفتار غذایی را دگرگون می‌کنند

امروزه بسیاری از غذاهای کامل و سالم که در گذشته مصرف می‌شد تا حد زیادی با غذاهای فوق فرآوری شده جایگزین شده‌اند. خوراکی‌هایی که سرشار از قند، نمک و انواع ناسالم چربی هستند و به اصطلاح هله هوله‌ها یا جانک‌ فودها را تشکیل می‌دهند، اما چرا م...

راهکار طلایی کاهش فشار خون؛ ۱۲ روش مؤثر و علمی برای کنترل پُرفشاری خون بدون دارو

فشار خون بالا که به عنوان «قاتل خاموش» شناخته میشود، یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در جهان است که میلیونها نفر را تحت تأثیر قرار داده و عامل اصلی سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماریهای مزمن کلیوی محسوب میشود . برخلاف باور عمومی، حذف کامل ن...

تفاوت حمله قلبی و رفلاکس معده؛ راهنمای کامل تشخیص دو عارضه با علائم مشابه

درد قفسه سینه یکی از شایعترین دلایل مراجعه به اورژانس است، اما همه این دردها منشأ قلبی ندارند. رفلاکس معده و حمله قلبی هر دو میتوانند دردی مشابه در ناحیه قفسه سینه ایجاد کنند و تشخیص تفاوت بین آنها را دشوار سازند . با این حال، تفاوتهای ...