برچسب سلامت و زیبایی

سلامت و پزشکی | امید به زندگی در ایران به ۷۸ سال رسید اما ۱۴ سال آخر با بیماری سپری می‌شود / فاصله ۱۴ ساله سلامت تا مرگ؛ هشدار درباره افزایش دوران سالمندی همراه با معلولیت و بیماری‌های مزمن

یک مطالعه جدید می‌گوید مردم در سراسر جهان بیش از هر زمان دیگری عمر می‌کنند، اما بسیاری از این سال‌های اضافی را با بیماری می‌گذرانند.

سلامت و تغذیه | فلاوانول؛ کلید طلایی برای سلامت قلب و کاهش فشار خون / با این ترکیب طبیعی در شکلات تلخ، چای سبز و سیب، خطر سکته قلبی را کاهش دهید

مصرف خوراکی‌های سرشار از فلاوانول، مانند انواع توت، چای، سیب و کاکائو، ممکن است بخشی از آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت را بر سلامت قلب و عروق کاهش دهد.

سلامت و ورزش | شنا، بهترین ورزش برای کمردرد؛ چرا آب درمانی معجزه می‌کند؟ / ورزش مناسب برای دیسک کمر؛ شنا با دو حرکت ساده، عضلات پشت را تقویت و فشار از ستون فقرات را کاهش می‌دهد

یک مطالعه جدید می‌گوید اگر از کمردرد رنج می برید چند دور شنا در استخر ممکن است؛ موثر باشد.

سلامت نوزاد و طب سنتی | پاسخ متخصص به سوال رایج والدین؛ حجامت گوش برای درمان زردی نوزاد چقدر موثر است؟ / زردی نوزاد را با حجامت گوش درمان کنیم؟ یک متخصص طب سنتی پاسخ می‌دهد؛ روشی با پیشینه در طب سنتی اما فاقد تاییدیه علمی

به گفته عضو هیئت مدیره انجمن متخصصان کودکان ایران، انجام «حجامت پشت گوش» در نوزاد، نه تنها تأثیری در درمان ندارد، بلکه بسیار خطرناک است.

انواع ماساژ در صندلی ماساژور و کاربرد هرکدام

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر؛ صندلی ماساژور فقط برای حرکت دادن چند رولر روی کمر طراحی نشده است. مدل های جدید می توانند تکنیک های مختلفی مانند ورز دادن، شیاتسو، ضربه زدن، ماساژ فشاری و کشش بدن را اجرا کنند. شناخت این تکنیک ها ب...

بحران خاموش در نظام سلامت | رزیدنت‌ها زیر بار ۱۰۰ ساعت کار در هفته؛ از کشیک‌های ۳۵ ساعته تا حقوق ۲۶ میلیونی در برابر اجاره‌بهای ۲۰ میلیون تومانی / هشدار از کاهش ۹۰ درصدی متقاضیان تخصص؛ روایت تلخ یک رزیدنت از تصادف پس از ۳۳ ساعت بی‌خوابی و نگرانی از آینده درمان کشور

یک رزیدنت به خبرآنلاین می‌گوید: «حداقل ساعت کار یک دستیار تخصصی در هفته حدود ۱۰۰ ساعت است. رزیدنت‌ها به‌طور متوسط ماهانه ۱۲ کشیک دارند و هر کشیک ممکن است بیش از ۳۵ ساعت ادامه پیدا کند؛ یعنی از صبح یک روز تا عصر روز بعد.»

چند نکته طلایی برای حفظ تندرستی در سفر‌های زیارتی و گروهی؛ راهنمای کامل سلامت زائران

سفرهای زیارتی، به‌ویژه پیاده‌روی اربعین، با وجود برکات معنوی، چالش‌های جسمانی و بهداشتی خاصی را برای زائران به همراه دارد. از گرمازدگی و کم‌آبی تا تاول پا و بیماری‌های گوارشی، آگاهی از نکات کلیدی سلامت می‌تواند تفاوت زیادی در کیفیت این ...

سلامت مغز و کاهش وزن | چربی شکم چگونه روند پیری مغز را تسریع می‌ کند؟ ۳ مکانیسم اصلی / از التهاب مزمن تا تحلیل هیپوکامپ؛ چاقی شکمی با تخریب سد خونی مغز و کاهش فاکتور رشد عصبی، زوال عقل را سرعت می‌ بخشد

همه چربی‌ها دشمن بدن نیستند؛ اما یک نوع چربی که دور اندام‌ها جمع می‌شود، ممکن است مغز را زودتر پیر کند.