برچسب سلامت مردان

یک گروه بین‌المللی از دانشمندان به تازگی کشف کرده‌اند که افراد با رژیم غذایی حاوی غذاهای فوق‌فراوری شده نسبت به رژیم حاوی غذاهای کم‌فراوری شده، حتی با مصرف کالری برابر، وزن بیشتری اضافه می‌کنند.

یک متخصص گوارش هشدار می‌دهد برخی انواع گوشت، به‌ویژه گوشت‌های فرآوری‌شده و پرچرب، می‌توانند به التهاب روده، برهم‌خوردن تعادل میکروبیوم و حتی افزایش خطر سرطان کولورکتال منجر شوند؛ در حالی که گزینه‌های کم‌چرب و کم‌فرآوری‌شده انتخاب‌های بهتری برای سلامت دستگاه گوارش هستند.

سلامت مردان در سایه نوعی بی‌توجهی بویژه از سوی خود آنها قرار گرفته؛ بی‌توجهی که نه‌تنها به زیان فرد، بلکه به زیان خانواده، اقتصاد و نظام سلامت هم تمام می‌شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهد مردان نسبت به زنان کمتر عمر می‌کنند و این مسأله یکی از دلایلی است که جامعه باید نسبت به سلامت مردان توجه بیشتری داشته باشد.

مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند و عوامل دیگری مثل ترکیب بدن و میزان فعالیت هم در این معادله نقش دارند.

تکرر ادرار برای هر فرد متفاوت به نظر می‌رسد و همیشه نشانه‌ای از یک مشکل جدی نیست. افرادی که از تکرر ادرار شکایت می‌کنند معمولاً به این دلیل آزرده می‌شوند که این موضوع بر فعالیت‌های روزمره‌شان تأثیر منفی می‌گذارد.

وقتی می‌بینید کسی که به او اهمیت می‌دهید، حالش خوب نیست، طبیعی است که نگران او شوید. شاید متوجه شده‌اید که او اخیرا خود واقعی خود نیست - بیشتر گوشه‌گیر، به راحتی عصبانی می‌شود یا همیشه احساس خستگی می‌کند. این تغییرات ممکن است ظریف یا حتی آسان برای نادیده گرفتن باشند، اما می‌توانند نشانه‌هایی از چیزی عمیق‌تر مانند افسردگی باشند.

مردان به دلایل زیادی دچار تکرر ادرار می‌شوند