سهشنبه ۱۱ فروردین ۱۴۰۵ – ۰۸:۴۴
وقتی میبینید کسی که به او اهمیت میدهید، حالش خوب نیست، طبیعی است که نگران او شوید. شاید متوجه شدهاید که او اخیرا خود واقعی خود نیست – بیشتر گوشهگیر، به راحتی عصبانی میشود یا همیشه احساس خستگی میکند. این تغییرات ممکن است ظریف یا حتی آسان برای نادیده گرفتن باشند، اما میتوانند نشانههایی از چیزی عمیقتر مانند افسردگی باشند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول مایند علائم افسردگی به راحتی قابل چشمپوشی هستند، اما ممکن است در مردان حتی کمتر قابل توجه باشند. چرا؟ طبق گفتهی تاتیانا ریورا کروز، درمانگر در ADHDAdvisor، علائم افسردگی در مردان همیشه با ایدههای کلیشهای در مورد نحوهی بیان افسردگی مطابقت ندارد. آناند مهتا، مدیر اجرایی AMFM Healthcare، میگوید افسردگی در مردان اغلب متفاوت از زنان بروز میکند، زیرا مردان تحت فشارهای منحصر به فرد ناشی از انتظارات اجتماعی و هنجارها در مورد نحوهی رفتار و عدم رفتار خود قرار دارند.
پس چگونه میدانید که آیا مرد در زندگی شما (دوست، والدین، شریک عاشقانه) در حال تجربه افسردگی است؟ در زیر، برخی از علائم و نشانههای افسردگی در مردان را فهرست میکنیم و توضیح میدهیم که چگونه میتوانید در این زمان چالشبرانگیز از آنها حمایت کنید.