برچسب زندگی سالم
چگونه انرژی حياتیمان رو به تحلیل میرود؟
باورش سخت است اگر بدانید انرژی حیاتی انسان از چه راههایی هدر میرود و ما را به مرگ نزدیکتر میکند؟ در این زمینه دکتر سونیا جهانبخشی، روانشناس دیدگاهی دارد که مطالعه آن میتواند برایتان جالب باشد. هر انسانی، دارای یك انرژی حیاتی برای كل عمرش و یك انرژی حیاتی برای طول روز است. اگر گالن انرژی حیاتی كل عمر، بیش از اندازه مصرف شود، انرژی حیاتی زودتر از بدن فیزیكی تحلیل میرود و تمام میشود و بدن فیزیكی دچار اختلال در یكی از مراكز پنجگانه شده و مرگ ما از طریق از كار افتادن مركزی كه بیش از حد از آن استفاده كردهایم، رخ میدهد.
گامهای بالا بردن ارتعاشات و سطح انرژی
با ارتعاشات مثبت حال بهتری داریم و به آرامش میرسیم اما برای رسیدن به این سطح نیاز به راهکارهای مختلفی هست که به آنها دکتر مینا سپهری، روانشناس و مشاور خانواده اشاره میکند.
«سبک زندگی سالم؛ کلید پیری سالم و با کیفیت»
بخشی از بیماریها و مشکلات سلامتی که در دوران سالمندی بروز میکنند ناشی از عوامل ژنتیکی هستند اما عامل مهم دیگری که در این زمینه نقش دارد، سبک زندگی ناسالم است.
چگونه می توانیم زندگی سالمی داشته باشیم؟
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
چطور زندگی طولانیتر و سالمتری داشته باشیم؟
۱۰ پیشنهاد برای زندگی سالم پس از ۶۰ سالگی
ممکن است روی آوردن به یک الگوی زندگی سالم و ترک سبک زندگی ناسالم به ویژه برای افراد بالای ۶۰ سال بسیار دشوار به نظر برسد.
سبک زندگی ناسالم عامل مهم پاندمی بیماریهای غیرعفونی مزمن
اولین سمپوزیوم سبک زندگی سالم و سلامت الکترونیک به همت جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران در دانشکده مجازی دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد. این سمپوزیوم به صورت مجازی و طی یک روز با 18 سخنرانی برگزار شد.
