مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
سبک زندگی سالم یکی از مهمترین عوامل مؤثر بر حفظ سلامت جسمی و روانی انسان در دنیای امروز به شمار میرود. افزایش بیماریهای مزمن، اختلالات متابولیک، مشکلات قلبیعروقی و فشارهای روانی نشان میدهد که تنها پیشرفتهای پزشکی برای تضمین سلامت…
سبک زندگی سالم مفهومی فراتر از نداشتن بیماری است و به مجموعهای از عادتها، رفتارها و انتخابهای آگاهانه اشاره دارد که در طول زمان، سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرد را شکل میدهد. در دنیای امروز که بیماریهای مزمن، استرسهای…
باشگاه خبرنگاران جوان؛ الهام قبادی- هر انسانی در دل خود آرزوهایی دارد؛ شاید بخواهد کتابی بنویسد، ورزشی را منظم دنبال کند، زبان جدیدی یاد بگیرد یا کسبوکار خود را راهاندازی کند. اما اغلب این رؤیاها بدون تبدیل شدن به واقعیت باقی میمانند. در گفتوگو با دکتر جمیله زارعی، روانشناس بالینی سلامت، به بررسی دلیل این موضوع و اهمیت روتین در تحقق اهداف پرداختیم.