برچسب ریزش مو

گرفتار مه مغزی و خستگی مزمن هستید؟ تنها یک ماده معدنی ضروری کم دارید

خستگی شما ممکن است فقط به دلیل فشارهای خانوادگی، کار یا تعهدات اجتماعی نباشد. در واقع، کمبود آهن که در حدود یک سوم زنان در سنین قاعدگی دیده می‌شود، می‌تواند علت اصلی باشد.

چگونه از نازک شدن و ریزش مو جلوگیری کنیم؟

ریزش روزانه حدود ۱۰۰ تار مو طبیعی است، اما اگر احساس می‌کنید موهایتان نسبت به گذشته نازک‌تر شده یا خط رویش مو در حال عقب‌رفتن است، بهتر است هرچه زودتر اقدام کنید. متخصصان پوست می‌گویند درمان زودهنگام، بهترین شانس را برای حفظ و حتی رشد مجدد موها فراهم می‌کند.

کمبود آهن، دشمن پنهان انرژی زنان

بسیاری از زنان، خستگی مفرط، ضعف جسمانی یا سردی دست و پا را صرفاً به استرس یا کم‌خوابی نسبت می‌دهند، در حالی که این‌ها می‌تواند اولین زنگ خطر بدن برای کمبود آهن باشند. متخصصان هشدار می‌دهند که به دلیل عواملی نظیر قاعدگی و بارداری، زنان در معرض خطر بسیار بالاتری برای از دست رفتن ذخایر آهن قرار دارند؛ مشکلی که اگر به موقع از طریق تغذیه یا درمان شناسایی نشود، می‌تواند سال‌ها بدون تشخیص باقی بماند.

تاثیر استرس مداوم جنگ بر پوست

به گفته دانشیار و عضو هیئت‌علمی گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، استرس و فشارهای روانی می‌تواند تعادل بدن را بر هم بزند و خودش را به شکل مشکلات پوستی نشان دهد؛ از خشکی و قرمزی گرفته تا خارش، جوش، التهاب و حتی تشدید برخی عفونت‌های سطحی پوست.