برچسب رژیم غذایی

به گزارش خبرآنلاین، این یافته نویدبخش، آینده استفاده از پروبیوتیک‌ها (مکمل‌های حاوی باکتری‌های مفید برای سلامت روده) را برای کاهش خطر این اختلالات روشن می‌کند. از لحظه تولد، تریلیون‌ها باکتری شروع به جمع‌شدن در روده نوزاد می‌کنند. هم‌زمان، سازوکارهای مولکولی در بدن تعیین می‌کنند کدام ژن‌ها فعال باشند. اکنون پژوهشگران دریافتند این دو سامانه یعنی باکتری‌های روده (میکروبیوم) و سازوکارهای تنظیم ژن (اپی‌ژنتیک) ممکن است با هم کار کنند و بر رشد مغز در اوایل زندگی تأثیر بگذارند.

به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، متخصصان می‌گویند مصرف مکرر و مداوم غذاهای چرب، فست‌فودها، سرخ‌کردنی‌ها و خوراکی‌های پرچرب هم مثل قند و شکر می‌تواند بدن را به دیابت نوع ۲ مبتلا کند.

به گزارش خبرآنلاین، پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد خوردن وعده‌های غذایی منظم و در ساعت‌های مشخص، با کاهش احتمال بروز علائم افسردگی ارتباط دارد. بر اساس این مطالعه، افرادی که به‌طور مکرر وعده‌های اصلی غذا را حذف می‌کنند، بیشتر از دیگران علائم افسردگی را گزارش می‌کنند؛ هرچند داشتن رژیم غذایی متنوع می‌تواند تا حدی این ارتباط را تضعیف کند. نتایج این تحقیق در نشریه علمی Journal of Affective Disorders منتشر شده است.