برچسب روده

یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش می‌گوید: در روده میلیارد‌ها میکروب طبیعی و مفید وجود دارد که در جذب و هضم غذا نقش دارند. در این میان مصرف برخی مواد ازجمله آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند تعداد این میکروب‌ها را کاهش دهد و کار پروبیوتیک‌ها این است که به تقویت میکروب‌های روده کمک کنند.

پژوهشی جدید نشان می‌دهد پرواز‌های طولانی علاوه بر ساعت زیستی بدن، ریتم باکتری‌های روده را نیز برهم می‌زنند و باعث تشدید جت لگ می‌شوند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه بادام به‌جای تنقلات فرآوری‌شده می‌تواند با بهبود باکتری‌های مفید روده، کاهش التهاب و کنترل هورمون‌های سیری، به کنترل اشتها و بهبود متابولیسم کمک کند؛ اثری که شباهت‌هایی با عملکرد برخی دارو‌های کاهش وزن دارد.

پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید ارتباط میان برخی باکتری‌های روده و دهان و شدت ویژگی‌های شخصیتی مرتبط با روان‌پریشی را شناسایی کرده‌اند. این مطالعه که هنوز داوری همتا نشده است، نشان می‌دهد ترکیب میکروبیوم بدن ممکن است یکی از عوامل مرتبط با رفتار و ویژگی‌های روان‌پریشانه باشد؛ هرچند برای اثبات رابطه علت و معلولی به پژوهش‌های بیشتری نیاز است.

پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید ارتباطی میان برخی باکتری‌های روده و دهان و ویژگی‌های شخصیتی مرتبط با روان‌پریشی پیدا کرده‌اند.

سلامت روده فقط به دارو یا مکمل وابسته نیست؛ آنچه هر روز در بشقاب شما قرار می‌گیرد، نقش مهم‌تری دارد. متخصصان گوارش سال‌هاست بر مصرف غذا‌های سرشار از فیبر، پری‌بیوتیک‌ها و ترکیبات ضدالتهابی تأکید می‌کنند، اما یک نکته کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد.