سلامت روده فقط به دارو یا مکمل وابسته نیست؛ آنچه هر روز در بشقاب شما قرار میگیرد، نقش مهمتری دارد. متخصصان گوارش سالهاست بر مصرف غذاهای سرشار از فیبر، پریبیوتیکها و ترکیبات ضدالتهابی تأکید میکنند، اما یک نکته کمتر مورد توجه قرار میگیرد.
به گزارش مجله خبری نگار/جهان صنعت نیوز، اگر میخواهید رودهای سالمتر داشته باشید، فقط چه چیزی میخورید مهم نیست؛ چطور آن را نگهداری میکنید هم اهمیت دارد.