روزهداری؛ از چالشهای روحی تا تقویت مغز و بهبود خلقوخو
روزهداری تنها یک پرهیز غذایی نیست، بلکه فرآیندی پیچیده است که میتواند تأثیرات شگفتانگیزی بر جسم و ذهن انسان بگذارد.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب روان
نیکبین: تغییرات مکرر در کنکور روح و روان دانشآموزان را بهم ریخته است
نماینده کاشمر در مجلس گفت که تغییرات مکرر در تصمیمگیری کنکور روح و روان دانشآموزان کنکوری را به هم ریخته است.
صدای انفجار، زخم خاموش کودکی؛ چرا باید کودکان را از فضای جنگ دور نگه داشت؟
جنگ تنها با ویرانی و از دست دادن هموطنان شناخته نمیشود؛ بلکه یکی از عمیقترین پیامدهای آن، آسیبهای پنهان و ماندگاری است که بر روان کودکان بر جای میگذارد. کودکانی که در معرض صداهای انفجار و فضای ناامن قرار میگیرند، نهتنها لحظات حال را با ترس و اضطراب سپری میکنند، بلکه ممکن است سالها با پیامدهای روانی این تجربهها زندگی کنند؛ آسیبهایی که اغلب خاموشاند اما آینده یک نسل را تحت تأثیر قرار میدهند.
اجرای طرح پایش سلامت روان؛ شرط انتخاب واحد دانشجویان شهید بهشتی شد
دانشگاه شهید بهشتی در اطلاعیه ای اعلام کرد: صدور مجوز انتخاب واحد نیمسال دوم ۱۴۰۴-۱۴۰۵ دانشجویان ساکن خوابگاه و ورودی جدید منوط به تکمیل فرآیند پایش سلامت روان خواهد بود.
سفارش خنده به حوزه را جدی بگیرید
«ما روضهخوان هستیم و به آن افتخار میکنیم؛ اما چرا ۵۰ درصد قضیه را گرفتیم؟ ابکی داریم اما اضحک نداریم. به یکی گفتند شنا بلدی، گفت ۵۰ درصد! گفتند چطوری، گفت شیرجه میروم اما بیرون نمیآیم».
سرمایه گذاری بر روان و هیجانان مخاطبان/ همان سیاستی که صدا و سیما ندارد
برای همراه کردن افراد با خود ، باید بر روان آنها تاثیر گذاشت.
موج جهانی ممنوعیت شبکههای اجتماعی برای نوجوانان؛ دولتها علیه متا و تیکتاک متحد شدند
محدودیت استفاده نوجوانان از شبکههای اجتماعی به یکی از مهمترین موضوعات حوزه فناوری و سیاستگذاری دیجیتال در جهان تبدیل شده است. دولتهای مختلف با استناد به نگرانیهای مربوط به سلامت روان کودکان و نوجوانان، قوانین سختگیرانهتری برای پلتفرمهایی مانند اینستاگرام، تیکتاک، ایکس و فیسبوک تدوین میکنند. این روند نشان میدهد اعتماد عمومی به توانایی شرکتهای فناوری برای خودتنظیمی بیش از گذشته کاهش یافته است.
سایه بلند جنگ بر روان شهروندان؛تکنیکهای ساده بازگرداندن ذهن به لحظه حال در شرایط جنگ
در شرایطی که سایه جنگ بر سر جامعه سنگینی میکند، متخصصان روانشناسی بر دو محور اصلی تأکید دارند: نخست، به رسمیت شناختن ترس به عنوان یک واکنش طبیعی و سالم انسانی در برابر خطر و دوم، ضرورت حفاظت از آسیبپذیرترین قشر جامعه یعنی کودکان.