برچسب روانشناسی

منبع  : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

این مسئله به خصوص در دوره نوجوانی بیشتر از هر زمان دیگری خود را نشان می دهد و باعث ایجاد تنش و تعارض می شود. با این حال امروزه با بالا رفتن سن ازدواج، اختلاف سنی والدین و بچه هایشان نیز بیشتر شده و نگرانی ها در این باره افزایش پیدا کرده است. البته جای نگرانی وجود ندارد، به دلیل این که با مدیریت کردن این مسئله می توان از بسیاری مشکلات و تنش ها جلوگیری کرد.

تحقیقات روانشناسی نشان می دهد که همین افکار ناخودآگاه می توانند زمینه ساز مشکلاتی مانند اختلالات خلقی، استرس مزمن و اضطراب پنهان شوند. شناخت این الگوهای ذهنی و پرداختن به آن ها، یکی از گام های اصلی در مدیریت و کاهش اضطراب پنهان است.

به هر دوره زمانی که فرد به طور غیرعادی احساس شادی یا غم می کند، «اپیزود خلقی» گفته می شود. اپیزودهای خلقی در اختلال دو قطبی معمولاً حداقل یک هفته در حالت مانیا (شور و سرخوشی) و حداقل دو هفته در حالت افسردگی ادامه پیدا می کنند.

اضطراب تلفنی (Telephone Phobia) نوعی ترس و نگرانی است که هنگام برقراری تماس با دیگران تجربه می شود. افرادی که دچار این مشکل هستند، معمولاً می دانند تماس تلفنی برایشان مهم و ضروری است، اما شدت اضطراب باعث می شود…

به طور کلی باید گفت هدف از استفاده از روش تنبیه کودکان که نیاز است در ابتدا والدین خود آن را درک کنند فهمیدن تفاوت های بین رفتار درست و غلط است، نه ایجاد ترس و انزجار. به همین خاطر ما در این مطلب می خواهیم به بررسی رویکردهای نوین و موثر در تنبیه کودکان بپردازیم. روش هایی که به جای تکیه بر زور، بر آموزش و همدلی استوارند. با ما همراه باشید تا دریابید چگونه می توانید با ایجاد یک استراتژی تنبیهی منصفانه و آگاهانه، فرزندانی مسئولیت پذیر و خوشبخت تربیت کنید.

گاهی نکات مفید و آموزنده ای هم در شبکه های مجازی می بینیم که گره از کار ما در زندگی می گشاید؛ اما متأسفانه بیشتر این جملات انگیزشی چیزی جز روانشناسی زرد و حرف های بی محتوا نیستند. شناخت مسیر درست می تواند به ما کمک کند تا واقع بین باشیم و فقط در رویا زندگی نکنیم. در ادامه این مطلب قصد داریم در مورد پدیده روانشناسی زرد صحبت کنیم و معایب و اهداف آن را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.

از این رو شناخت و اجرای روش های ساده اما موثر به بهبود احساسات و ستاندن نیرو از درون کمک بزرگی می کند. پس اگر شما هم روحیه ضعیفی دارید و به دنبال راه هایی برای تقویت آن هستید پیشنهاد می کنیم ادامه این مطلب را از دست ندهید.