مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
خیلیها بعد از یک یا دو جلسه مشاوره تلفنی روانشناسی میگویند «فایدهای نداشت». اما واقعیت این است که در اغلب موارد، مسئله از خود مشاوره تلفنی روانشناسی نیست؛ بلکه از نحوه استفاده ما از آن است.همکده بهعنوان یک برند فعال…
شاد بودن یک نقطه مشخص یا هدف نهایی نیست؛ شاد بودن مسیری است که با تغییرهای کوچک در طرز فکر و سبک زندگی شکل می گیرد. اگر می خواهید یاد بگیرید چطور راحت تر بگذرید، کمتر غصه بخورید و با انرژی بیشتری با سختی ها روبه رو شوید این مطلب می تواند همراه خوبی برایتان باشد. در ادامه به ۲۰ راه ساده و کاربردی می پردازیم که به شما کمک می کند حال بهتری داشته باشید و شادتر زندگی کنید.
در این مقاله در سایت تاپ ناز قصد داریم سفری عمیق به دنیای پیچیده نوجوانان داشته باشیم. از علل ریشهای بیاعتنایی و فاصله گرفتن نوجوانان گرفته تا راهکارهای عملی و اثبات شده برای برقراری ارتباط مؤثر و احیای پیوند عاطفی با فرزند نوجوانتان. با ما همراه باشید تا این چالش شیرین اما دشوار را با آگاهی و آرامش پشت سر بگذارید.
در این مقاله از تاپ ناز قصد داریم به طور جامع و تخصصی به تمام جنبههای اسکیزوفرنی بپردازیم؛ از تعریف و علائم گرفته تا علتها، انواع، روشهای تشخیص، درمان، مراقبت از بیماران، باورهای غلط و جدیدترین یافتههای علمی درباره این اختلال. هدف این است که تصویری دقیق، علمی و در عین حال قابل فهم از اسکیزوفرنی ارائه دهیم تا آگاهی عمومی درباره این بیماری افزایش یابد و نگاه جامعه نسبت به بیماران مبتلا نیز اصلاح شود.
افسردگی یکی از شایعترین اختلالات سلامت روان در جهان است، اما همیشه با غمگینی، گریه یا گوشهگیری خود را نشان نمیدهد. بهویژه در مردان، افسردگی میتواند با علائمی بروز کند که در نگاه اول ارتباطی با این اختلال ندارند. بسیاری از مردان به دلیل فشارهای فرهنگی، اجتماعی یا نگرانی از قضاوت دیگران، احساسات خود را پنهان میکنند و همین موضوع باعث میشود افسردگی برای مدت طولانی تشخیص داده نشود.
بعضی افراد در ظاهر زندگی عادی و حتی موفقی دارند، اما در ذهن خود مدام احساس میکنند کافی نیستند. ممکن است از تعریف دیگران خوشحال شوند، ولی خیلی زود دوباره ارزش خود را زیر سؤال ببرند. یک اشتباه کوچک را نشانه بیعرضگی بدانند، موفقیتهایشان را اتفاقی تلقی کنند و برای جلوگیری از ناراحت شدن دیگران، خواستهها و مرزهای خود را نادیده بگیرند.
احساس خستگی بعد از یک روز کاری سنگین طبیعی است. بیشتر افراد پس از استراحت، خواب مناسب یا گذراندن تعطیلات کوتاه دوباره انرژی خود را به دست میآورند. مشکل زمانی آغاز میشود که خستگی با استراحت معمول برطرف نمیشود، انگیزه انجام کارها کاهش مییابد و فرد حتی پیش از شروع روز کاری احساس میکند توان روبهرو شدن با مسئولیتهایش را ندارد.