برچسب روانشناسی

در بسیاری از مواقع دعوا‌های دو طرف به خاطر موضوعی خاص نیست؛ موضوع از جایی شروع می‌شود که یک طرف ماجرا حس می‌کند حرفش جدی گرفته نشده است. پژوهشگران استنفورد نشان داده‌اند پرسیدن یک سؤال ساده فضای گفت‌و‌گو را آرام‌تر می‌کند و باعث می‌شود طرف مقابل نگاه مثبت‌تری به شما داشته باشد. جالب این‌که همین حس شنیده‌شدن، از میزان منفی‌نگری کم می‌کند و آدم‌ها را پذیراتر می‌سازد.

کمبود زمان مشکل اصلی مدیران نیست، بلکه نبود تمرکز و اولویت‌بندی درست است که با شفاف‌سازی اهداف، حذف اضافات و تفویض هوشمندانه می‌توان آن را حل کرد.

روان‌درمانگران می‌گویند رابطه با موبایل فقط یک عادت تکنولوژیک نیست، بلکه گاهی آینه‌ای از وضعیت روانی و میزان اضطرابی است که در زندگی روزمره تجربه می‌کنیم.

تهدید دائمی جنگ و شرایط ناآرام کشور، به طور فزاینده‌ای سلامت روان جامعه را تحت تاثیر قرار داده است.

تاب‌آوری نیروی کار توانایی کارکنان برای سازگاری با فشارها، تغییرات شغلی و چالش‌هاست که به پایداری، بهره‌وری و سلامت روان سازمان کمک می‌کند. تاب آوری نیروی کار چیست؟ برای درک تاب آوری نیروی کار، ابتدا باید تعریف کنیم که تاب آوری چیست تاب آوری عبارت است از:”توانایی بازیابی یا سازگاری آسان با ناملایمات یا تغییر”. اساساً، یک فرد تاب‌آور کسی است که می‌تواند به خوبی با چالش‌ها، استرس‌ها و عدم قطعیت‌های غیرمنتظره زندگی سازگار شود.

بررسی روان شناختی اختلال پارانویا، ویژگی‌ها و ریشه‌های آن

در دنیای امروز که سرعت زندگی بالا رفته و اطلاعات لحظه‌ای منتشر می‌شود، هنوز هم یک روایت کوتاه می‌تواند قلب و ذهن ما را بگیرد. داستان‌های پندآموز، از زمان دورهمی‌های کنار آتش تا زمان ویدئو‌های کوتاه روی صفحه‌نمایش، همچنان همان کار را انجام می‌دهند.

کمال‌گرایی با ایجاد فشار روانی، اضطراب و فرسودگی، مانع رشد سالم فردی می‌شود. رها کردن وسواسِ بی‌نقص بودن می‌تواند به آرامش بیشتر و روابط سالم‌تر منجر شود. ویدئویی از صحبت‌های دکتر عزیزی درباره کمال‌گرایی در فضای مجازی وایرال شده است.