دانشجویان دانشگاه آزاد بجنورد؛ از پل ماکارونی و ساخت بتن تا ذهن بی انتها و فشارخون+تصاویر
دانشگاه آزاد اسلامی واحد بجنورد به مناسبت هفته پژوهش با تلاش های مستمر دانشجویان هر رشته مسابقات و نمایشگاه هايي داير کرد.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب روانشناسی
ذهن شفاف زیر سلطه اخبار منفی نمیرود
ما در شرایط بحرانی به شدت نیازمند مدیریت کورتیزول هستیم، چون اگر ترشح کورتیزول بیش از حد و در ساعات و روزهای طولانی باشد، اثرات بسیار مخربی بر جسم و روان ما خواهد داشت. در این میان خوشبختانه ورزش و فعالیت بدنی با تنظیم کورتیزول ـ هورمون استرس ـ تأثیر استرس را کمتر میکند. وقتی فعالیت بدنی نسبتاً شدید داریم و بدن را به واسطه تمرینهایی وارد چالش میکنیم، اتفاقی که میافتد این است که بدن تصور میکند در برابر استرس داریم کاری انجام میدهیم، کاری در حال انجام است که اولاً برای آن انرژی قابل توجهی صرف کردهایم و در ثانی همین فعالیت خستهمان کرده است، خستگیای که میتوان آن را یک خستگی خوشایند و لذتبخش دانست نه یک خستگی فرسایشی
چطور در محل کار روی مُخ دیگران نباشیم؟ ۱۶ نکته کلیدی
چطور در محل کار روی مُخ دیگران نباشیم؟
نحوه رفتار با همکاری که انرژی منفی میدهد
وضعیت روحی کارکنان یکی از عوامل اثرگذار بر بهرهوری آنها است، و محیط کار نقش مهمی در حفظ سلامت روان بازی میکند
چگونه در محیط کار با افراد سمی کنم؟ + ۶ روش اصولی
کار کردن با افراد سمی در یک محیط کاری مشترک میتواند میزان تنش را افزایش دهد، اما نمیتوان از آن اجتناب کرد؛ بنابراین بهتر است یاد بگیرید چگون با همکاران سمی خود کار کنید.
همکارم فضول است و به همه تماسهایم گوش میدهد
همکاری دارم که خیلی فضول است. به همه تماسهایم گوش میدهد. نمیخواهم رابطه همکاریام خراب شود، اما از آن طرف باید به او تذکر هم بدهم. چطور به او اعتراض کنم؟
همکارم کاری به جز درست کردن حاشیه برای من ندارد
در یک شرکت خصوصی کار میکنم و ۲۲ ساله هستم. همکاری دارم که خیلی زبان تندی دارد و انگار کاری به جز درست کردن حاشیه برای من ندارد.
نکات مهم درباره پول از نگاه دین
پول با همه فراز و فرودهایی که در زندگی با آن داریم، هنوز برای افراد زیادی به یک تفکر روشن تبدیل نشده است. گروهی صحبت از پول را شرمآور میدانند و عدهای دیگر چیزی جز پول نمیشناسند.