برچسب ذهن

قدرت واژه‌ها در جهت دهی ذهن شما

«کلمات جادو دارند»، شاید این عبارت را شنیده‌اید، اما به سادگی از آن گذشته‌اید ولی بهتر است بدانید واقعا کلمات و عباراتی وجود دارند که زندگی ما را تحت تاثیر قرار می‌دهند. در اینجا ۲ کلمه بسیار مهم را به شما معرفی می‌کنیم که نقش بسزایی در عدم موفقیت ما دارند.

آیا هوش مصنوعی دارد مغز ما را تنبل می‌کند؟/ نگاهی به یکی از داغ‌ترین پرسش‌های روانشناسی در عصر ChatGPT

فرض کنید می‌خواهید یک ایمیل بنویسید، مقاله‌ای را خلاصه کنید، برای سفر برنامه‌ریزی کنید یا حتی ایده‌ای برای حل یک مشکل پیدا کنید. کافی است چند جمله در یک ابزار هوش مصنوعی بنویسید تا در چند ثانیه پاسخی منظم و قابل استفاده دریافت کنید.

سد بلند آگاهی مقبول در عرصه سواد رسانه

توانایی و قدرت دسترسی، تحليل، ارزيابی و انتقال اطلاعات و پيام‌های رسانه‌ای كه می‌توان در چارچوب‌های مختلف چاپی و غيرچاپی عرضه کرد، تعریف متداولی است که در این سال‌ها از سواد رسانه‌ای ارائه شده است؛ مقوله‌ای که از جمله سوادهای دوازده‌گانه محسوب می‌شود و لزوم یادگیری و توجه به آن توسط یونسکو و سایر نهادهای بین‌المللی و ملی مسئول در زمینه آموزش و دانش، توصیه شده است.

چرا اضطراب در شب شدیدتر می‌شود؟ یک روان‌درمانگر توضیح می‌دهد

یکی از مهم‌ترین دلایل، آرام و ساکت‌شدن محیط در شب است. هنگام خواب، محیط اطراف معمولاً ساکت و آرام می‌شود و همین موضوع به مغز کمک می‌کند که استراحت کند. با این حال، در افرادی که با اضطراب دست‌وپنجه نرم می‌کنند، این شرایط می‌تواند نتیجه‌ای معکوس داشته باشد.