از شکلات تلخ تا سبزیجات رنگارنگ؛ برای بهبود خلقوخو چی بخوریم؟
رشته نوظهور روانپزشکی تغذیه تاکید میکند که چگونه غذاها میتوانند علاوه بر تاثیر مثبت بر جسم، خلقوخوی ما را بهتر کنند.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب درمان افسردگی
ارتباط شگفتانگیز مکمل بدنسازی با درمان افسردگی
نتایج تحقیقات تازه این پرسش را مطرح کرده است که آیا یک مکمل پرمصرف در میان ورزشکاران میتواند علاوه بر عضلهسازی، به درمان افسردگی نیز کمک کند.
راهکار های درمان افسردگی
یکی از مهم ترین عارضه ها و بیماری های روانی که امروزه بیشتر بزرگسالان، جوانان، نوجوانان و کودکان را درگیر خود کرده است، افسردگی می باشد. طبق آمار جهانی، زنان بیشتر از مردان برای درمان افسردگی به پزشک مراجعه می کنند. درمان این نوع بیماری کمی طولانی است؛ چرا که یک دوره نقاهت و مراقبت بعد از درمان نیز دارد.
آیا میدانید افسردگی و غم فرق دارد؟
به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، نسیم یزدانی، مشاور و روانشناس در کانال مادرانههای جنگ کلیپی منتشر کرده که از سه حال مختلف در مواجهه با غم میگوید.
شباهت «افسردگی» و «بیماری پوستی»؛ کشف جدیدی که میتواند درمان افسردگی را متحول کند
پژوهشگران در حال بررسی نوعی درمان مبتنی بر سیستم ایمنی هستند که ممکن است در آینده روش درمان افسردگی را متحول کند.
کدام ورزش در درمان افسردگی موثر است؟
نتایج تحقیق جدید نشان داد که تمرینات مقاومتی برای مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی بسیار مفید است.
میخواهید روان سالمی داشته باشید؟
بر اساس مطالعات انجامشده، تنها ۲۰ دقیقه ورزش در روز میتواند خطر ابتلا به افسردگی را در بزرگسالان بالای ۵۰ سال به طور قابل توجهی کاهش دهد.
میخواهید روان سالمی داشته باشید؟
بر اساس مطالعات انجامشده، تنها ۲۰ دقیقه ورزش در روز میتواند خطر ابتلا به افسردگی را در بزرگسالان بالای ۵۰ سال به طور قابل توجهی کاهش دهد.