برچسب خواب

مطالعه‌ای جدید بهترین دما برای داشتن یک خواب خوب در شب را نشان داده است.

معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده می‌کنند ولی مطالعات نشان داده که این روش می‌تواند به مغز انسان آسیب وارد کند.

به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماری کبد چرب ممکن است منجر به الگوهای خواب منقطع شود و استراحت خوب را از فرد بیمار سلب کند.

مردی اهل بریتانیا مدعی است با وجود مصرف قرص های خواب آور، دو سال است لحظه ای خواب به چشمانش نیامده و زندگی اش نابود شده است.

چرا گربه ها ترجیح می دهند که بیشتر روی یک طرف بدنشان بخوابند؟ علم پاسخی جالب برای این سوال دارد.